マラソン家族

きのうの土曜日は、市のロードレース大会がありました。
１・２号は小学校１年生男子クラス（２ｋｍ）に、カミサンは成年女子クラス（４ｋｍ）に参加して、３号と俺は応援でした。

１号：２９位/全体は１００人弱？
２号：６０位（スタート直後の混雑で転んでた割にはＯＫ）
カミサン：１３位/３２人中

触発されて、夕方、俺も久しぶりのジョギングを敢行！
（一人だけ走って無いと、何だか肩身が狭い気もしたので。（笑））
あまりに気持ちが良かったので、今日の日曜日もジョギングしました。
明日は、足腰ガタガタ蚊もしれませんが、今のところ気分爽快です。

前は、走ってる間に余計な事を考え始めて、走り終わる頃には気分が落ち込んだりしたので、しばらく走ること自体を止めてしまってました。昨日・今日は、最近読んだ本（７日間で人生を変える）の通りに、いいイメージを思い浮かべながら、それに色と音を付ける方法を実践してみました。
まず、体の中の不浄なものを消していく様な「白」が体の中に湧き出る。
次に、体が温まってきたら、太もも、コブシ、頭からオレンジ色の熱いものが溢れて、バチバチと音を立てて、こぼしながら走る。
寒い冬の中でも、俺だけ燃えてる状態をイメージしながら走りました。
自分に思い込ませながら走るのは、けっこう訓練が必要みたいで、すぐに余計な雑念が浮かんできますが、続ける事で体（頭）が覚えていくんでしょうね。
バカみたいだけど、家でウジウジしてるよりは、効果大かもしれません。

たった、２日間走っただけの人間が言い切っていいのか。（笑）