シチヘンゲ

キレイでいるための小さな心がけ

4日目に膝にきた

2021-06-02 | 美容
YouTobe見ながら有酸素運動して
筋肉痛になって
効いてる～と
喜んでたのもつかの間

４日目に膝が痛くなった

やっぱり激しい運動は
初心者にはダメなんですね～

だからまた静かにゆっくり
ストレッチしま～す
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