感謝のカツアゲ、○○してあげたのにオバケ

「感謝のカツアゲ」という言葉が引っかかり記事を読みました。
ウクライナに対しての発言と知りとても悲しくなりました。

と同時に、これは他人事じゃない。
私もそうだから。
感謝されたい、褒められたい、自己承認欲求の塊。
まさに○○してあげたのにオバケです。

小此木さんには、ルビが必要

「小此木八郎」のニュース
東京オリンピック・パラリンピックの警備担当トップであられる
国家公安委員長・小此木八郎氏が辞任されました

速報では、開幕を間近にしての辞任や
横浜市長選出馬のための辞任などについて書かれていました

しかし、わたしは
あまり知られていないであろう人名や地名には
ふりがなを振らないと
本当のニュースにはならないんじゃないかな？
ってことが一番のニュースになったのです

お・こ・の・ぎ・八郎氏のおかげです

4日目に膝にきた

YouTobe見ながら有酸素運動して
筋肉痛になって
効いてる～と
喜んでたのもつかの間

４日目に膝が痛くなった

やっぱり激しい運動は
初心者にはダメなんですね～

だからまた静かにゆっくり
ストレッチしま～す

有酸素&全身筋トレ15分

今日で3日❣
偉いよ自分

YouTube登録者数100万人 内もも筋肉痛ｗｗｗ

テレビ番組で竹脇まりなさんを知った

YouTube登録者数100万人
令和のシンデレラストーリーと言われている竹脇さんて
まりなさんっていう顔、と思うのは私だけ？

最近「一日２０分の有酸素運動」が頭の片隅から離れない
しかし紫外線が気になってウォーキングは及び腰
しかもウォーキングよりちょっとだけハードなことしたい

ということでYouTube見ながら頑張りました
竹脇さんの呼びかけがあったから
達成できて
ジワっと汗をかいて満足感

翌日はめっちゃ内もも筋肉痛でおやすみｗｗｗ
「キツイってことは効いてることだよ～」
竹脇さんが言ってたとおりだ

一日あいたけど今日からは毎日続けよ