ほりにし キャンプ用 魔法の粉

タレントのあのちゃんが好き

あの声と発言内容が可愛い

あるテレビ番組で、お菓子しか食べないと言い、はまってる粉があると紹介してた

お菓子しか食べないあのちゃんが何にでも合う、美味しいというのだから
間違いないだろうと直感的に直ぐに通販で購入

本当に美味しいし、どんな食材、料理にも合う

添加物も多くないようだし定番になること間違いなし

あの子は貴族 山内マリコ

youtubeに流れてきた映画「あの子は貴族」の１シーン
門脇麦ちゃん好きなので、次々と違う動画を観た

興味深くて、この映画が観れるVODはないか調べたけどなくて

どうしても内容を知りたくて知りたくて
文庫本を買ってしまいました

キャストをイメージしながら本を読むのと
本を読みながら自分勝手にキャスティングするのでは

どっちがいいのかな


あの子は貴族

youtubeで観たとおりの内容なんだけど胸が苦しくなった
あまりに苦しくなって悲しくなった

貴族はいるのです

yoga とオイルマッサージが自分には1番合ってる

4月にyogaを再開したものの6月～１０月はお休みして、もっとハードなことをたまにしてた。

7月に藤沢五月氏の別人になった姿に感化されてボディーメイクにめざめ、

1日２時間ほどダンスやジョギング、ストレッチをして汗を流したんだけど

体重はあまり減らない上に下腹の中にゴムボールが入ったようになって

初めての体形に病気か？と心配になったほど

10月の健診のときに医師に聞いてみると、年齢とともに変化すると言われて


筋肉質になるほど引き締めることができない私にはyogaが合ってる

yogaとマッサージ

なにもやらないよりは身体が軽くなって心も軽くなっている

yoga

2010.yogaに出会い、気が向いたらおウチでやって、たまにお友達に教えてみたりした。
しかし、いつのまにか遠のいてしまって・・・。

2020.yoga再開。30分やって踊り子のポーズで終了。
しかし、いつのまにか遠のいてしまって・・・。

2023.yoga再再開。30分ストレッチをした後、30分yogaをして踊り子のポーズで終了。
私は、自分のウエストだけには自信がある。

最近むくみが酷いので、ネコの伸び➡犬➡コブラ➡英雄➡背中立ちのポーズ。

その後、全身伸び➡片ひざ引き寄せ➡ねじり➡空中に円を描く➡橋のポーズ。

最後は、はとのポーズを３パターン➡踊り子のポーズ。

今回は続けるぞ～❣　あのワンピースをおろす日が待ち遠しい～❣

フラダンスをやめた理由

3月、日差しが春めいてきたと同時に新しい自分にならないと、と脅迫観念が湧いてきて

健康とスタイル維持のために絶対運動しなきゃ、と心にムチを打っていたら
フラダンス教室のチラシが郵便受けに入っていて
これは運命、と
さっそくお散歩がてら教室まで歩いてみた

ちょうど良い距離
気持ちが高まるままおうちに戻って
ネットで検索

フラダンスの衣装代けっこうします
メンバーは女性ばかり
自慢話のオンパレードか？
それともヒエラルキーの生贄か？
ハワイ旅行に誘われたらどうしよう？

ネガティブな感情が湧いてきて
私、もう日焼けしたくないんだった、が一番の理由で
始める前にフラダンスはやめました