昨日、北部九州に梅雨明けが発表されました。梅雨明け10日は天気が安定するが、蒸し暑さも天下一品である。その年の一番記憶に残るような暑さもこの時期に記録される。まだ熱中症と言う言葉が一般的でない時に、狭いタンクの中を清掃していて倒れたことがある。ちょうど梅雨明けの蒸し暑い日の作業であった。今思えば、熱中症から移行した過呼吸症であった。幸い軽傷だったので、救急車で運ばれはしたが、一日経過入院し翌日退院の運びとなった。
ボクの経験から言えば熱中症は一度発症すると癖になるようだ。大量に汗をかくと自分の意思に反して身体が動かなくなる。そうなる前に水分を取るようにしよう。
最近クールベスト着る犬を、ちらほら見かけるようになった。いいことだ。加えて日中の運動は止めたがいい。犬も熱中症にかかるらしい。ぼくは早朝と日没後に実行している。