大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

昼食カロリー計算

2023-11-22 12:02:57 | 同僚グルメ東京グルメ
エネルギー　　514kcal
タンパク質　　9.1g
脂質　　　　　6.1g
炭水化物　　　109g
塩分　　　　　1.3g

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柏餅を食べると新茶が恋しくなる。新茶を飲むと、大井川でおおい！と叫びたくなる。じっくり過ごそう。うちわを片手に。

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