立冬の時間割 改

立冬の時間割　改

午前四時　　起床　気温等記録・天気予報　床上げ　歯ブラシ　洗顔

午前四時二十分　お湯沸かしお茶

午前四時四十分　占い

午前四時五十分　体温測定・体操

午前五時十五分　お供え・読経

日曜日　三十五分まで文化放送

午前五時五十分　食事・片づけ・炊飯

午前六時二十五分　テレビ体操

午前六時三十五分　ｄマガジン　

午前七時　米株価記帳　新聞

午前七時十分　コーヒー　新聞

午前七時三十分　坐禅

午前八時　youtubeか？スポーツ紙調達

午前八時四十分　歌謡再生ランキング

午前九時　ニュース　

午前九字半　坐禅

午前十時十分　銭湯の番組

午前十時四十分　コーヒー

午前十一時　坐禅　

午前十一時四十分　整理整頓・清掃

午前十一時五十分　水やり

正午十二時十分　食事

正午十二時十五分　昼寝　音楽

午後一時十分　必要に応じて買い物☆先勝撮影☆友引動画制作発表☆先負作務☆仏滅読書☆大安DVD制作　あいた時間大戦略　土日ライオンズテレビ観戦の時間あり

午後三時二十五分　株価情報　１８日から競輪

午後三時四十分　株価記帳　１８日から競輪

午後四時　洗濯物取り入れ　

午後四時十分　ヨガ　１８日から競輪

午後四時三十分　お湯を沸しコーヒー

午後四時四十五分　体重・坐禅　時々血圧　

午後五時二十分　風呂掃除

午後五時三十分　youtube

午後六時　占い

六時十分　夕食

午後六時半　ニュース

午後七時　風呂

午後七時半　坐禅

午後八時　　歯磨き

午後八時十分消灯

西武園に朝倉さんに出てるよ、朝倉さんていたの忘れてた。浅井朝倉連合応援中。

銀行に予貯ないが。