立春の時間割（赤口・ほとほり）

妨害電波で、NHK英会話聴けず　日程白紙　しばらく記載しない。

 立春の時間割（赤口・ほとほり）　

午前四時　　起床　気温等記録　床上げ　体温測定 暖房　天気予報

午後四時半 NHK英会話

午前五時四十五分　占い・活動量計記録・食事・片づけ

午前六時半　坐禅

午前七時　風測定　炊飯　コーヒー

午前七時半　アクセス記帳　

午前八時　朝飯２　天声人語　

午前九時二十分　坐禅（外）

午前九時五十五分　テレビ体操

午前十時　ニュース・坐禅（外）　

午前十時四十分　コーヒー

午前十一時　散歩・買い物・水やり

正午十二時十分　食事・昼寝　音楽

正午十二時四十五分　カラオケ　愛を知るまでは　ひなげしの花

午後一時　赤口映画鑑賞　キネマの神様

午後三時二十分　坐禅（内）

午後四時　洗濯物取り入れ　お湯を沸しコーヒー・体重・血圧・株価記帳　ニコニコアクセス記帳

午後四時五十分　東京のコロナ感染者数記帳　風測定

午後五時　女子アイスホッケー中国戦　風呂掃除あり

午後六時　夕食

午後六時半　アイスホッケー女子

午後七時　風呂・坐禅　アイスホッケー女子　ノーマルヒル録画yutubeアクセス記帳

午後八時　歯磨きしながら湯沸かし　睡眠　

妨害電波で、NHK英会話聴けず　日程白紙　しばらく記載しない。