喘息対策勝負飯

カレーライスはレトルトのもの（信頼できるメーカーで賞味期限の切れていない信頼する流通で）調理の場合できたてじゃなきゃだめ。

麦茶口をつけたら全部飲み干す。

漬物と、乳酸菌飲料。

ピルクル飲んでる人は勝負の今日はヤクルト1000に切り替えちゃだめ。

ヤクルト飲んでる人はヤクルト1000おすすめ。

あとは座禅で平常心。エロは控える。