大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

立春の時間割(たまほめ・仏滅) 

2022-01-31 11:34:41 | 時間割
冬季オリンピック二十日まで

立春の時間割(たまほめ・仏滅) 
午前六時  起床 気温等記録 床上げ 体温測定 暖房 天気予報
午前六時二十分 お茶 活動量計記録 洗顔
午前六時四十分 占い・風計測・炊飯
午前七時時半 欧米株価記帳・アクセス記帳
午前八時 食事 天声人語 データ分析
午前九時五十五分 テレビ体操
午前十時 ニュース フィギア団体男子 途中水やり、コーヒー
正午十二時十分 食事・昼寝 音楽
正午十二時四十五分 カラオケ 君が代 さくら独唱
 アレアレアラレちゃん 
午後一時 坐禅 データ分析
午後三時二十分 坐禅(内)
午後四時 洗濯物取り入れ お湯を沸しコーヒー・体重・血圧・株価記帳 ニコニコアクセス記帳
午後四時五十分 東京のコロナ感染者数記帳 風測定 データチェック
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 坐禅(内)
午後六時 中国指標株価記帳 夕食 日曜 大河ドラマ
午後六時半 YOUTUBE 
午後七時 風呂・yutubeアクセス記帳
午後七時半 北京オリンピック 特番・開会式
午後十一時十分時 歯磨きしながら湯沸かし 睡眠 


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