大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

血圧体重日曜日

2022-12-11 16:19:04 | 同僚グルメ東京グルメ
上126
下70
脈拍78
体重75.6
bmi 25.3
体脂肪率 5
筋肉量 68.2
推定骨量 3.7
内臓脂肪レベル10
基礎代謝量 1998
体内年齢 41

週エクササイズ14.7と運動不足心配。
コメント
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