大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

今日ライブゲームポータブル2なんて代物が届いて、早速ダビスタの富士ステークスを録画したが、ノイズが入り

2021-10-21 22:14:49 | 健康
どうやら、CPUが足りないみたいで、色々トライしたが結局ダメで、あきらめたら喘息になっちまって、今日はどうやら寝れそうにない。今疲れ果てて、誰かにぐちを聞いてほしくて、クロームブックを立ち上げた。息が荒くなってきた。そろそろやめます。
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今日見た動画を短歌 道

2021-10-21 20:42:06 | 今日見た動画を短歌
真っ直ぐな
曲がりくねった
色々な
ネジが取れれば
車も故障
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令和三年十月二十二日の予定

2021-10-21 20:39:21 | まっちゃんの明日の予定
先勝 ちょっとエッチな動画 テス 寛仁親王杯
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霜降の時間割

2021-10-21 08:52:19 | 時間割
午前四時  起床 気温等記録・天気予報 床上げ 
午前四時二十分 お湯沸かし 歯ブラシ 洗顔 お茶
午前四時時四十分 占い・歌謡曲再生ランキング・体温測定・大人の栄養(SDGs検定受験勉強 こころの時代) 食事・読経・片づけ
午前七時 風測定 炊飯・コーヒー・天声人語・米株価記帳
午前七時半 おかえりモネ こころ旅  
午前八時 朝飯2
午前八時三十分 散歩
午前九時半 株式 土日今日のタケゾウくん・今日のヤマトくんいずれか。祝日競輪
午前九時五十五分 テレビ体操 土日競馬
午前十時 ニュース 土日競馬・坐禅(外) 
午前十時四十分 コーヒー
午前十一時 整理整頓・清掃・水やり
正午十二時十分 食事・昼寝 音楽
正午十二時四十五分 カラオケ(二、三曲)
午後一時 必要に応じて買い物 ☆先勝少しエッチな動画☆友引作務☆先負ドラマ鑑賞(おかえりモネ)☆仏滅 戦闘・戦争概要 火木曜日 高尾山・多峯主山・昭和記念公園のいずれか)土日 競馬・ダビスタ 月水動画撮影か?英雄の選択☆大安作務☆赤口映画鑑賞
午後三時半 予備 土日競馬 祝日競輪
午後三時四十五分 株価記帳 音楽 土日競馬 祝日競輪
午後四時 洗濯物取り入れ・ヨガ G1G2競輪競馬の場合あり
午後四時三十分 お湯を沸しコーヒー・体重・血圧 競輪競馬ずれこみあり
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 坐禅または相撲(部屋)
午後六時 占い 夕食
午後六時半 YOUTUBE 火木ニコニコ動画
午後七時 風呂・坐禅(部屋
午後八時 歯磨き 睡眠 
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