食べ過ぎと人間ドックの結果きたる

今日、ようやく人間ドックの検査結果が日本から届きました。
結果は？

良くないですね。当然かー
最近走って無いので体重も増加する一方だし、
お腹いっぱい食べてるし。

節制しないと危ない数値です。

シャシリク、羊の肉と油で炒めて炊いたごはんにナンのようなパン。



こんだけ食べればおかしくなりますね。

zamzam

イランのコークです。
前まではコカコーラ？
今は、ZamZam,



経済制裁で出来た飲み物です。
フェイクなコークも有りますが、これも飲まれてます。

味はコークです。

お弁当

今日はお弁当を持って行きます。
暑くなってきましたので、傷まないように持って行きます。



唐揚げメインなお弁当です。
今日も気合い入れて行きます。

仕出し弁当

今日のお昼は、仕出し弁当でした。



昨日は、突然の来訪者のため飲み込むように頂きましたが、
今日はゆっくりいただく事が出来ました。美味しくいただきました。

作って頂いた人に感謝です。

テヘランも暑くなってきました。
外に居ると35度程ありそうです。

今日はガス会社を往訪し、開栓の確約を頂きました。
有難や～

牛歩ですが、ようやく最後のユーティリティーも上手くいきそうな気配です。
時間がかかりました。

自分達でやって良かったです。
幸運に感謝。good ヘルプしてくれた秘書さん達に大いに感謝。

明日は、引越し業者と現場で打ち合わせです。

イスファファン

秘書さんが、イスファファンに行ってきたので写真を送ってくれました。
場所は有名な場所なのですがね～名前忘れました。

前まで水がなかったのですが、今は有るようですよ。



イランでも屈指の観光地で、たぶん世界遺産?

何処にも行った事無いので、、、、

今日から、一週間が始まります。週末は祝日が続き連休でお休みですが、仕事の予定。
ウーーーーーン。。相手が有る仕事なので辛い。