食べ過ぎと人間ドックの結果きたる

今日、ようやく人間ドックの検査結果が日本から届きました。
結果は？

良くないですね。当然かー
最近走って無いので体重も増加する一方だし、
お腹いっぱい食べてるし。

節制しないと危ない数値です。

シャシリク、羊の肉と油で炒めて炊いたごはんにナンのようなパン。



こんだけ食べればおかしくなりますね。

zamzam

イランのコークです。
前まではコカコーラ？
今は、ZamZam,



経済制裁で出来た飲み物です。
フェイクなコークも有りますが、これも飲まれてます。

味はコークです。

お弁当

今日はお弁当を持って行きます。
暑くなってきましたので、傷まないように持って行きます。



唐揚げメインなお弁当です。
今日も気合い入れて行きます。