2016年5月25日、水曜日『一言』 2016年05月26日 00時56分36秒 | 中島俊一の一言 5月25日・水曜 曇りでやや湿度が高めでした。 今日の日中はダイエット志望の一般会員さんが二人来ました。 ジム内湿度高なので少し動けば汗だくなります。 ゆっくり休憩を多めにジムワークをしました。 僕はこの方が良いと思います! きつくしたり、我慢したりすると続かないし、 反動がきて成功しませんね。 今年の夏はかなり暑くな . . . 本文を読む