昨日の練習録音を適当にカット編集。まぁ演奏している部分だけをつないでmp３ファイルにしま...

今、新幹線車内です。オケの練習を終え帰る途中です。練習後の飲み会でホルン族の雑談は、な...

「シャバラ～～ラ～、シャバラー～ラ、ラ、ラ～…」ゴールドブレンドの懐かしのコマーシャル...

仕事帰り、薬局近くの地下道をくぐり抜け、今何時かとiPhoneを見て驚いた。 昨日と全く同じ18...

半どんの昼過ぎ、隣の病院でインフルエンザ予防接種を受けました。 医師から「喉が少し赤いね...

オケ本番まで、2週間と少しです。 そろそろ体調管理に、今まで以上に気を配る時期です。 風邪...

久々に録画だめしたNHK「試してガッテン！」をまとめてみました。 中でも、「魔法飲料！コー...

大人のラヂオ（Podcast）を聴いていたら紹介されていました。 「健康づくりのための睡眠指針...

別にメールで送る手もありますが、やっぱり葉書での挨拶の方か好きです。 年賀状の挨拶だけで...

近頃は特に…食事の時間が短い。 これは改善の余地あり、せめて晩御飯くらいはゆったりと…ちょ...