10日ほど前から8時間ダイエットなるものに
挑戦しているのですが、減ったり増えたりと
安定しないこと、はなはだしい!!
もしかして私のやり方は間違ってるのかい?
テレビなどで見ると8時間以内で食事を取って
それ以外は水などで我慢するとのことで、
一応きちんと守ってるんですがねえ・・・。
8時間というと私は朝6時起きでネコの世話
をしてコーヒー1杯飲んで化粧してバスに乗って
会社に行き仕事してやったー!お昼12時だ!!
とここでやっとご飯にありつけるんです。
ここから8時間ですね。仕事が終わるのが
18時でウチに着くのが19時半、そこから
夕飯だと20時でギリですか。
今日も20時に食べてて、昨日の残りの鶏手羽
の揚げ物(2本)、キュウリのキムチ少々、
ピザトースト2枚、妹が買って来た某ドーナツ
のポンでなんとか1ヶ。書いたら結構多いな。
でも決して仕事中にお菓子とかバリバリ食べてる
わけではないので、夕飯としては普通ですよね。
だのに~~な~ぜ~~♪
10日やってぐるっと1周して同じ体重というのは
いったいぜんたいどういう訳でしょうか???
いや、やりますよ。まだ続けますけどね。
でも20日目でやっぱりぐるっと周って同じだったら
私の20日間返せって話ですけどね。(爆)
それとも松村先生みたいにゼロカーボじゃないと
ダメってことでしょうか? うーーんキツそうだ。
そんな肉と生野菜ばっか食ってたら、ただでさえ
高いウチのエンゲル係数が天井知らずじゃないか!!
あと10日続けてもし変わらなかったら「8時間ダイエット
なんて絶対失敗する」って本でも書こうかな。
じゃあいったいなにやったら痩せるんだって苦情が
きそうですけどね。(爆死)
挑戦しているのですが、減ったり増えたりと
安定しないこと、はなはだしい!!
もしかして私のやり方は間違ってるのかい?
テレビなどで見ると8時間以内で食事を取って
それ以外は水などで我慢するとのことで、
一応きちんと守ってるんですがねえ・・・。
8時間というと私は朝6時起きでネコの世話
をしてコーヒー1杯飲んで化粧してバスに乗って
会社に行き仕事してやったー!お昼12時だ!!
とここでやっとご飯にありつけるんです。
ここから8時間ですね。仕事が終わるのが
18時でウチに着くのが19時半、そこから
夕飯だと20時でギリですか。
今日も20時に食べてて、昨日の残りの鶏手羽
の揚げ物(2本)、キュウリのキムチ少々、
ピザトースト2枚、妹が買って来た某ドーナツ
のポンでなんとか1ヶ。書いたら結構多いな。
でも決して仕事中にお菓子とかバリバリ食べてる
わけではないので、夕飯としては普通ですよね。
だのに~~な~ぜ~~♪
10日やってぐるっと1周して同じ体重というのは
いったいぜんたいどういう訳でしょうか???
いや、やりますよ。まだ続けますけどね。
でも20日目でやっぱりぐるっと周って同じだったら
私の20日間返せって話ですけどね。(爆)
それとも松村先生みたいにゼロカーボじゃないと
ダメってことでしょうか? うーーんキツそうだ。
そんな肉と生野菜ばっか食ってたら、ただでさえ
高いウチのエンゲル係数が天井知らずじゃないか!!
あと10日続けてもし変わらなかったら「8時間ダイエット
なんて絶対失敗する」って本でも書こうかな。
じゃあいったいなにやったら痩せるんだって苦情が
きそうですけどね。(爆死)
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