オリーブオイルと、エゴマ油

最近、食事するときにあわせて、オリーブオイルとエゴマ油をとっている。

ちなみにエゴマはこんな感じ↓




エゴマは、馴染みのない人もいるかもしれないけど、スーパーでわりとお高い値段で売っている健康食品。


血管をやわらかく若返らせるのに必要な栄養素αリノレン酸を摂取できる食品らしく、うつ病やダイエットにも効いたりするみたい。


オリーブオイルは抗酸化作用がある栄養素を多く含むため、活性酸素の除去による美髪効果があるらしい。
その他、ダイエットや便秘にも効くとのこと。


健康にいいということで、どっちかの油を1日大さじ弱、飲んでいる。


今のところあまり効果はない(^^;


効果実感した人いますかね？


それとも、おおよその健康食品は、
あまり効果を感じることはできないのかな。


いや、きっと継続は力なりということなのだろう。

ということで、しばらく続けてみようと思う。

インドラキッチン 〜蒲田インドカレー

蒲田と大森の間にあるインドカレー屋が、とにかく美味しい！

これまでの人生で10件弱のインドカレーを食べたけど、その中で一番だと思う。

ここ↓

インドラキッチン

https://s.tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13206275/


場所は蒲田と大森の間なので駅からは遠目だからちょっと行きにくいかも。


ランチはナンとサラダとドリンクとカレーで780円と、かなりリーズナブル‼️





そしてなんとナンのおかわりが自由にできる。

おかわりの半分ナン↓





この大きさで半分だから驚きです‼️


とにかくナンがでかくて美味しい！

そしてカレーも抜群に美味しい！

サラダもドリンクも文句なし(^^)

接客も愛想のいいインド人が丁寧な応対をしてくれる。


いや〜、場所さえよければすぐに流行っちゃうよ、ここは。


美味しいインドカレーを食べたい‼️という人は是非一度ご賞味あれ😄


2018/9/29 追記
先日、久しぶりにいったが、味が復活していた！
とても美味しかった(^^)
780円でこの美味しさはほんとお得で最高です‼️

インドカレー好きの方は是非いってほしいです。

蒲田 ひだまりカフェ

蒲田にある、ひだまりカフェというところに行ってきた。

食べログ評価は3.1だが、健康的な食材を取り揃え、いいご飯を出してくれる。
ランチは1000円。




アジフライがとても美味しかった。

あと、玄米ご飯は久しぶりに食べたが、これもまた美味しかった。


ここは、手相占いもやってくれるみたい。

健康的な食事をしたい人にはオススメなとこ。

すしざんまい 築地市場

すしざんまいの本店にいってきた。
ちなみに、すしざんまいにいったのは、生まれて初めて。

店内に入ると、「いらっしゃいませー！」と、威勢のいい掛け声。


カウンターに座ると、気さくに声をかけてくれる板前さん。


メニューをみると、やはりチェーン店だけあって、他の築地の店より安い気がする。





まずは、サーモンから注文。

めちゃくちゃ美味かった❗️
100円の味ではないでしょ、これ。

舌の上で溶けていく。

あと、納豆巻き、タコ、中トロと頼んだ。
どれも美味しかった(^^)


会計をした後、少し驚いたのが、いかとたこだけ、メニューのものより100円くらい高かったこと。

板前さんと話をしながら、ボイルだこと生ダコどっちにしますか？と言われ、生ダコを注文した。
これが、メニューのものより高かったのかもしれない。
嫁さんが頼んだイカも同じように、板前さんに勧められて頼んだもの。


どうやら、あのやりでいつの間にか値段が高いものを注文してしまってるようだ。


しかし、美味しいかったからまあいいかという感じ。


板前さんもすごい気さくに話してくれる人で、店の雰囲気もよかった。

また行きたいと思った。

すしざんまい、恐るべし。

butter パンケーキ 豊洲

豊洲のパンケーキ屋にいってきた。




嫁さんが過去に行ったパンケーキ屋の中で一番美味しいと言うので、ついていった。

ちなみに俺は初めてパンケーキ屋に行った。

昼の3時前というのに、6組待ちだった。

しかし運のいいことに番号呼ばれた人がことごとくいなかったので、10分くらいで入れた。


俺が頼んだのはこちら❗️





嫁さんが頼んだのはこちら❗️




パンケーキは嫁さんが頼んだやつのほうがふわふわして美味しかった。

俺のやつは、ホットケーキを少し美味しくした感じ。

けど、ブリュレとイチゴは美味しかった。


めちゃめちゃお腹いっぱいになった(^^;
これは昼飯抜いてなかったら絶対食べれない量。


パンケーキの美味しさがわかっていい1日だった。