45分クッキング(鯵の南蛮漬け)

・鯵の南蛮漬け
・スナップえんどうとにんにくの芽炒め
・厚揚げチーズ焼き




鯵の南蛮漬け





スナップえんどうとにんにくの芽炒め
ごまたっぷりで。





厚揚げチーズ焼き
醤油を少したらして。










ありがとうございました。