今日はデイケアで
御一緒させていただいている方と
アイスを食べに行きました
割引券をもらったので
半額のソフトクリームを
食べに行きましたが
機器の故障とかで
食べられなかったので
ジェラートに変更しました
帰りに街道沿いのお店に行って
お洋服を見て
お散歩して帰って来ました
お店はどこも
人でいっぱいで
とっても賑やかでした
今日は久しぶりに
街まで行ってきました
屋台が出ていたので
ジュースを買って
飲みました
いっぱい歩いたら
今日は無事
8,000歩いけたので
スーパーで
トマトと野菜ジュース
お菓子を買って
帰って来ました
長い時間歩くと
やっぱり膝が痛いので
筋トレが必要そうです
生きる為には
筋トレです
今日は眠れなかったので
朝５時くらいから
お出かけしました
1時間くらい
のんびりお散歩しようと思ったら
何を間違えてしまったのか
卸売り市場に行ってしまい
朝から競りの見学を
してしまいました
ということで
訪問看護の方にも怒られて
体をゆっくり休めるように
申し使ったところです
なるほど
これを躁と言うのですね
今日は精神科の診察の日で
病院まで行って来ました
体調が優れないこと
お話ししたら
納得だと
おっしゃっておられました
体を大事にしないと
だめなようです
筋トレ頑張り過ぎたかな？
なんだか腕が痛みます
なので今日は
お散歩して過ごしました
お花がたくさん咲いていました
とってもきれいで
目の保養になりました
今日はデイケアでした
ずっと体調が悪くて
途中で帰ろうか迷いましたが
なんとか最後までいられたので
ちょっと早めに
帰って来ました
帰る時間になるまで
実習生さんとお話しして
過ごしたので
ちょっと元気が出ました
話すのって大事ですね
