涙はお薬かもしれないです

今日ははっきり言って

情緒不安定です。

お昼に家を出るときは

いつも通り死にたいだけで

泣いたら楽になるかと

思ったのですが

本当に悲しいときというのは

涙などでないものだということを

再度思い知っただけでした。

ですがスーパーで突然

涙が止まらなくなり

ひとりでちょっと

泣いてしまいました。

しょうがないので

太鼓の達人をやって

泣ける曲を聞いたり

アイスクリームを食べて

自分を甘やかして来ました。

泣くって大事ですね。

かなりすっきりしました。

食べてばかり

今日はおしごと帰りに

ピザ食べました。

帰ってきてから

頼まれていた書類を発送して

夕飯の買い物に行って来ました。

今日は焼き魚の予定でしたが

葡萄を食べたら

おなかいっぱいになって

寝てしまいました。

体調は悪いので

今日はこのまま寝る準備して

休みたいと思います。

お休み

今日はお昼寝しました。

朝もゆっくりお寝坊。

寝てよう日でした。

まだまだ温かい日が続きますが

朝夕がすずしいので

風邪に気を付けなければ。

体調が悪いので

何でも休みやすみ

休憩を挟みながらです。

疲れます。

久しぶりに楽しいこと

今日はごきげんです。

バレーボール見て

映画見ています。

夕飯は唐揚げ。

午後から初めての太極拳教室へ

行って来ました。

二十四式かと思いきや

別物でした。

体調が悪かったので

行き帰りはバスでした。

杖の修理は

今日はできなかったので

徒歩は止めておきました。

太極拳は音楽に合わせて

体を動かすものでしたが

終わってすぐ血圧を測ったら

上が128から105に下がっていました。

曲に合わせてからだを動かすと

こんなに体にいいとは。

あまりの効果に衝撃的です。

楽しかったですし

また行きたいです。

続くといいな

今日の夕飯は

つみれと白菜のスープです。

今日は比較的

体調が良かったです。

この状態が続くようなら

勤務時間を延ばしても

大丈夫かも知れません。

少しですが筋トレも

出来ました。

あー。

今日も疲れました。(*^^*)

ありがとうございました。