11月4日・５日 地獄の猛特訓編

どーも、僕です

つい数日前に無事にグラウンド納めが終了し
やれやれ、ようやくシーズンオフだ・・・
なんて思ったら大きな間違い（笑）
我がBWは既に来シーズンに向けて
動き出しているのです

今シーズンの反省として、はっきり言って
全てにおいてチームとしての力不足を
痛感した一年でした
まずは今月はグローブ、バットなんて
いりません
ひたすら、走る！走る！.....そして走る！
チームとして１試合フルで戦い抜く馬力が
足りなかったので、今年は早い段階で
徹底的に下半身を鍛え抜きます

今シーズンのチームの合言葉は・・・
「西区で一番弱いチームが、西区で一番厳しい
練習を乗り越えて、来年西区で一番強い
チームになる！！」

まぁ、分かりやすく言うと
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海賊王に・・・・俺はなるっ！！！！
的な感じです




さっそく今週　水曜日・木曜日から
地獄の猛特訓の開始です

練習開始前に子供達に、この体育館練習から
来シーズンのレギュラー争いが始まっている
事を告げます。



みんな、スタメンを勝ち取りたいのか
最初のアップから大きい声が出ております

地獄のインターバル走

今シーズン体育館練習の必須練習 その１(笑)
その名も「地獄のインターバル走」です
掲載している写真は、動画内から
スクショしているので、画像がかなり荒く
なっておりますが、なんとなくの雰囲気で
ご覧下さい。


走る！
からのぉぉ～
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バービー
これがきつのなんの・・・




走る！！
からのぉぉ～
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バービー！！
もう、乳酸溜まりまくりです



走る！！！
からのぉぉ～
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バービー！！！
もう鬼軍曹はあるけません



走る！！！！
からのぉぉぉ～
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スクワット！！
明日、有給取ろうかなぁ・・無理だ

地獄の手繋ぎスクワット

今シーズン体育館練習の必須練習 その２(笑)
その名も「地獄の手繋ぎスクワット」です
散々走って、下半身に力が入らなくなったところに
最後の最後、これで１日の練習終了なのです


いち　にぃ　さん


おぉぉぉぉし
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チーーーーーーーーーーン
二日目は16人全員で手をつないで160回
最後の最後まで良く頑張りました



みんなの、レギュラー取りたい！試合に出たい！
勝ちたい！！そんな選手の気持ちが入った
凄く良い雰囲気で、この二日間の地獄の
猛特訓を乗り越えてくれました

西区で一番厳しい練習を乗り越えて
来年必ずテッペン取ろうや


では、またね