どーも、僕です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
昨日の秘密特訓に引き続き
二日連続の秘密特訓です。
鬼軍曹も帯広戻りから大至急着替えて
練習に合流。何とかセーフ!
でわ、今日も元気に練習スタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
宜しくお願いしま~っす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/73/86536dac7c10810770c264d061bf4a49.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/77/115ab3a4c20a377331d3ef5a5b75f2c4.jpg)
今日は2時間半たっぷり時間があるので
アップも少し念入りに・・・
今年の一番の改革ポイント![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
走り込みで下半身強化です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
まずは、うつ伏せ&GO!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/e2/eb837d467a683a00c61340d1de43ab29.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/99/77620aeaba4b877132dda41af297f32c.jpg)
お次は仰向け&GO!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/2e/8cd711b12c9b87143806efd943944dfe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b8/4d0b2b0e5c206becc0265ca6d8dc5781.jpg)
お次は、細かくステップからのバービー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/96/57a3147267cbfe74114d0b32b0492b4f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/cb/ff2241ce41b2160706e4ff813bd17ba7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d2/00cebb52d915901b4b153a6ef7a1d855.jpg)
これが案外きついのなんの・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
その後、恒例のシャトルランを10本程こなして
あっという間の1時間経過です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
さて、ここからはボールを使って練習です
通称「札幌のフリース番長」こと、村上C班です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
この班は今日は、基本のゴロ捕球と下半身をしっかり
使って強いボールを投げる練習です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
リオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/53/166c30ad7ef8ee7f8b40b9fb45d9f365.jpg)
ヒロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a9/4ede1c4b36cd222fbf942bee0efa81ea.jpg)
アトラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f0/ac8a7c1554cc0d1c5c2b7a7dee395c7f.jpg)
ヒロト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/d1/abe2ed5b065bb80b74e7c5d640673c34.jpg)
リク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9e/1dc68fdd198be758ad2c8566b82a77b4.jpg)
こちらは、鬼軍曹班
今日のこのチームは低学年中心です。
まだボールが怖くて、横で取ってしまったり
逃げててしまう子たちの克服特訓![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e8/58cc1126bb8a7667278246f5889b7d65.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c4/02097cb3c7d15430f5634fb86b13880a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/03/eca131d380dfcb9b24ad35904f957a45.jpg)
いきなりJ球でキャッチーボールして体にあたり
恐怖心が残っても、子供たちの為にならないので
やわらか~いボールで、まずは胸でトラップ。
これで足を動かして、自分でボールの正面に
入る事を体に覚えさせます。
そして、慣れてきたので、ゴムボールでキャッチング。
これなら、もし体にあたっても痛くないもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
すると・・・・
なんということでしょう~
(某劇的リフォーム番組風に
)
今まで怖がって逃げていた子や、中々ボールをキャッチ
出来なかった子供も取れるでわありませんか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
これは凄い進歩です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
やっぱり良いイメージって大事なんだね(笑)
子どもたちよ・・・
鬼軍曹はこの日帯広の往復4時間弱の車内で
どーしたら君たちが取れる様になるか思案して
いたんだぞ~??(笑)
無駄に口うるさい鬼軍曹ではないんだぞ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
この練習は続けていこう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
時刻は17:30をまわり、ここで村上Cは仕事の為退場
その代わり、監督が駆け付けてくれてバトンタッチ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
村上C班だった子達は、トスバッティング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
BWのリードオフマンになれるか?
気持は優しいが、野球への情熱は誰にも負けない
貴重な左打者 キャプテン・リオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/9a/f92937d26c75cebcf19cc1c77558050a.jpg)
巧みなバットコントロール
発寒の安打製造機になれるか??
ちらも貴重な左打者 コウキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/fe/46a723fe0070c8a1f3266041d85cc713.jpg)
打って走って縦横無尽にグラウンドを
暴れまわる。
A家自慢の長男坊 ヒロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/1c/fb51047f01be554af73946a919303a63.jpg)
素晴らしい体格に恵まれている
今シーズンの打点王になれるか?
アトラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/2b/488db5f1eb0d46eb641e052409c789ce.jpg)
2年生でこのスイングはえげつない
先輩たちを脅かす驚異の存在となれるか?
見よ!鬼軍曹もうらやむパッチリおめめ リク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/5a/12283f32b564ece19b85ebcda42b0fbc.jpg)
もう一人、貴重な左打者ヒロト
がしかし、写真がなーーーーーい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
君の頑張りは、みなわかっているぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ごめんね(笑)
BW写真部のお母さんたちも
お仕事に家事に多忙な中、車で駆け付けてくれて
写真をみんなで協力して撮ってくれているので
たま~に、ない写真とかもあるのよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
写真部のお母さんたち、いつもありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
監督も、子供たちの熱意に刺激されてか
身振り手振りバッティングをレクチャー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/4a/5fd0e65f05e0615ff8a4ebb4cfe3692c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/d8/3fe5bac3b3a083f4d452171ebd422b02.jpg)
リオとヒロ・・ww
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5d/24ed2c923ee984c0abbac2f9d8382f0b.jpg)
あんたたち・・・
仲がいいのはわかってるんだけど、、、
顔近すぎじゃね??![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ヒロとヒロト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/1f/3067a66d9a23e57d3ffb7ca2b1bce943.jpg)
ヒロ「ね~、ヒロト。お年玉どれくらいもらった?」
ヒロト「ん~っとね。バットで例えるとこれくらい」
なんて言ってるとか言ってないとか・・・(笑)
なんだかんだで、今日の練習も終りです
いい練習になったかな??
土曜日は発寒神社参拝&新年会です!
待望の背番号授与式もあるぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
子供たちよ、今日鬼軍曹から少し厳しい事言われたと
思いますが、同じ事を何度も言われない様にしましょう。
挨拶!返事!道具の整理整頓!これ基本です!!
野球云々関係なく、基本です!!
「自分はした~!」ではなく、
「チームとして出来ているかどうか」
「下の学年の子は出来ているかどうか」を、
上の学年の子は気にかけれる様になりましょう。
その目配り、気配りが、意識する事が必ず
グラウンドの上でも約に立つ時が
必ず来ます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
さぁ~新年会の司会 頑張るぞ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
では、またね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
昨日の秘密特訓に引き続き
二日連続の秘密特訓です。
鬼軍曹も帯広戻りから大至急着替えて
練習に合流。何とかセーフ!
でわ、今日も元気に練習スタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
宜しくお願いしま~っす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/73/86536dac7c10810770c264d061bf4a49.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/77/115ab3a4c20a377331d3ef5a5b75f2c4.jpg)
今日は2時間半たっぷり時間があるので
アップも少し念入りに・・・
今年の一番の改革ポイント
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
走り込みで下半身強化です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
まずは、うつ伏せ&GO!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/e2/eb837d467a683a00c61340d1de43ab29.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/99/77620aeaba4b877132dda41af297f32c.jpg)
お次は仰向け&GO!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/2e/8cd711b12c9b87143806efd943944dfe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b8/4d0b2b0e5c206becc0265ca6d8dc5781.jpg)
お次は、細かくステップからのバービー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/96/57a3147267cbfe74114d0b32b0492b4f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/cb/ff2241ce41b2160706e4ff813bd17ba7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d2/00cebb52d915901b4b153a6ef7a1d855.jpg)
これが案外きついのなんの・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
その後、恒例のシャトルランを10本程こなして
あっという間の1時間経過です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
さて、ここからはボールを使って練習です
通称「札幌のフリース番長」こと、村上C班です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
この班は今日は、基本のゴロ捕球と下半身をしっかり
使って強いボールを投げる練習です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
リオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/53/166c30ad7ef8ee7f8b40b9fb45d9f365.jpg)
ヒロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a9/4ede1c4b36cd222fbf942bee0efa81ea.jpg)
アトラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f0/ac8a7c1554cc0d1c5c2b7a7dee395c7f.jpg)
ヒロト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/d1/abe2ed5b065bb80b74e7c5d640673c34.jpg)
リク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9e/1dc68fdd198be758ad2c8566b82a77b4.jpg)
こちらは、鬼軍曹班
今日のこのチームは低学年中心です。
まだボールが怖くて、横で取ってしまったり
逃げててしまう子たちの克服特訓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e8/58cc1126bb8a7667278246f5889b7d65.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c4/02097cb3c7d15430f5634fb86b13880a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/03/eca131d380dfcb9b24ad35904f957a45.jpg)
いきなりJ球でキャッチーボールして体にあたり
恐怖心が残っても、子供たちの為にならないので
やわらか~いボールで、まずは胸でトラップ。
これで足を動かして、自分でボールの正面に
入る事を体に覚えさせます。
そして、慣れてきたので、ゴムボールでキャッチング。
これなら、もし体にあたっても痛くないもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
すると・・・・
なんということでしょう~
(某劇的リフォーム番組風に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今まで怖がって逃げていた子や、中々ボールをキャッチ
出来なかった子供も取れるでわありませんか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
これは凄い進歩です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
やっぱり良いイメージって大事なんだね(笑)
子どもたちよ・・・
鬼軍曹はこの日帯広の往復4時間弱の車内で
どーしたら君たちが取れる様になるか思案して
いたんだぞ~??(笑)
無駄に口うるさい鬼軍曹ではないんだぞ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
この練習は続けていこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
時刻は17:30をまわり、ここで村上Cは仕事の為退場
その代わり、監督が駆け付けてくれてバトンタッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
村上C班だった子達は、トスバッティング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
BWのリードオフマンになれるか?
気持は優しいが、野球への情熱は誰にも負けない
貴重な左打者 キャプテン・リオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/9a/f92937d26c75cebcf19cc1c77558050a.jpg)
巧みなバットコントロール
発寒の安打製造機になれるか??
ちらも貴重な左打者 コウキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/fe/46a723fe0070c8a1f3266041d85cc713.jpg)
打って走って縦横無尽にグラウンドを
暴れまわる。
A家自慢の長男坊 ヒロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/1c/fb51047f01be554af73946a919303a63.jpg)
素晴らしい体格に恵まれている
今シーズンの打点王になれるか?
アトラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/2b/488db5f1eb0d46eb641e052409c789ce.jpg)
2年生でこのスイングはえげつない
先輩たちを脅かす驚異の存在となれるか?
見よ!鬼軍曹もうらやむパッチリおめめ リク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/5a/12283f32b564ece19b85ebcda42b0fbc.jpg)
もう一人、貴重な左打者ヒロト
がしかし、写真がなーーーーーい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
君の頑張りは、みなわかっているぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ごめんね(笑)
BW写真部のお母さんたちも
お仕事に家事に多忙な中、車で駆け付けてくれて
写真をみんなで協力して撮ってくれているので
たま~に、ない写真とかもあるのよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
写真部のお母さんたち、いつもありがとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
監督も、子供たちの熱意に刺激されてか
身振り手振りバッティングをレクチャー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/4a/5fd0e65f05e0615ff8a4ebb4cfe3692c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/d8/3fe5bac3b3a083f4d452171ebd422b02.jpg)
リオとヒロ・・ww
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5d/24ed2c923ee984c0abbac2f9d8382f0b.jpg)
あんたたち・・・
仲がいいのはわかってるんだけど、、、
顔近すぎじゃね??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ヒロとヒロト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/1f/3067a66d9a23e57d3ffb7ca2b1bce943.jpg)
ヒロ「ね~、ヒロト。お年玉どれくらいもらった?」
ヒロト「ん~っとね。バットで例えるとこれくらい」
なんて言ってるとか言ってないとか・・・(笑)
なんだかんだで、今日の練習も終りです
いい練習になったかな??
土曜日は発寒神社参拝&新年会です!
待望の背番号授与式もあるぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
子供たちよ、今日鬼軍曹から少し厳しい事言われたと
思いますが、同じ事を何度も言われない様にしましょう。
挨拶!返事!道具の整理整頓!これ基本です!!
野球云々関係なく、基本です!!
「自分はした~!」ではなく、
「チームとして出来ているかどうか」
「下の学年の子は出来ているかどうか」を、
上の学年の子は気にかけれる様になりましょう。
その目配り、気配りが、意識する事が必ず
グラウンドの上でも約に立つ時が
必ず来ます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
さぁ~新年会の司会 頑張るぞ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
では、またね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)