1/16 秘密特訓

どーも、僕です

昨日の秘密特訓に引き続き
二日連続の秘密特訓です。
鬼軍曹も帯広戻りから大至急着替えて
練習に合流。何とかセーフ！

でわ、今日も元気に練習スタート

宜しくお願いしま～っす





今日は2時間半たっぷり時間があるので
アップも少し念入りに・・・
今年の一番の改革ポイント
走り込みで下半身強化です

まずは、うつ伏せ＆GO！！





お次は仰向け＆GO！！




お次は、細かくステップからのバービー






これが案外きついのなんの・・・
その後、恒例のシャトルランを１０本程こなして
あっという間の１時間経過です


さて、ここからはボールを使って練習です
通称「札幌のフリース番長」こと、村上C班です
この班は今日は、基本のゴロ捕球と下半身をしっかり
使って強いボールを投げる練習です

リオ



ヒロ



アトラ



ヒロト



リク




こちらは、鬼軍曹班
今日のこのチームは低学年中心です。
まだボールが怖くて、横で取ってしまったり
逃げててしまう子たちの克服特訓







いきなりJ球でキャッチーボールして体にあたり
恐怖心が残っても、子供たちの為にならないので
やわらか～いボールで、まずは胸でトラップ。
これで足を動かして、自分でボールの正面に
入る事を体に覚えさせます。
そして、慣れてきたので、ゴムボールでキャッチング。
これなら、もし体にあたっても痛くないもんね

すると・・・・
なんということでしょう～
（某劇的リフォーム番組風に）
今まで怖がって逃げていた子や、中々ボールをキャッチ
出来なかった子供も取れるでわありませんか
これは凄い進歩です
やっぱり良いイメージって大事なんだね（笑）

子どもたちよ・・・
鬼軍曹はこの日帯広の往復4時間弱の車内で
どーしたら君たちが取れる様になるか思案して
いたんだぞ～？？（笑）
無駄に口うるさい鬼軍曹ではないんだぞ～
この練習は続けていこう



時刻は17：30をまわり、ここで村上Cは仕事の為退場
その代わり、監督が駆け付けてくれてバトンタッチ
村上C班だった子達は、トスバッティング


BWのリードオフマンになれるか？
気持は優しいが、野球への情熱は誰にも負けない
貴重な左打者　　キャプテン・リオ



巧みなバットコントロール
発寒の安打製造機になれるか？？
ちらも貴重な左打者　コウキ



打って走って縦横無尽にグラウンドを
暴れまわる。
A家自慢の長男坊　ヒロ



素晴らしい体格に恵まれている
今シーズンの打点王になれるか？
アトラ


2年生でこのスイングはえげつない
先輩たちを脅かす驚異の存在となれるか？
見よ！鬼軍曹もうらやむパッチリおめめ　リク



もう一人、貴重な左打者ヒロト
がしかし、写真がなーーーーーい
君の頑張りは、みなわかっているぞ
ごめんね（笑）

BW写真部のお母さんたちも
お仕事に家事に多忙な中、車で駆け付けてくれて
写真をみんなで協力して撮ってくれているので
たま～に、ない写真とかもあるのよね
写真部のお母さんたち、いつもありがとうございます


監督も、子供たちの熱意に刺激されてか
身振り手振りバッティングをレクチャー




リオとヒロ・・ww

あんたたち・・・
仲がいいのはわかってるんだけど、、、
顔近すぎじゃね？？


ヒロとヒロト

ヒロ「ね～、ヒロト。お年玉どれくらいもらった？」
ヒロト「ん～っとね。バットで例えるとこれくらい」
なんて言ってるとか言ってないとか・・・（笑）



なんだかんだで、今日の練習も終りです
いい練習になったかな？？
土曜日は発寒神社参拝＆新年会です！
待望の背番号授与式もあるぞ

子供たちよ、今日鬼軍曹から少し厳しい事言われたと
思いますが、同じ事を何度も言われない様にしましょう。
挨拶！返事！道具の整理整頓！これ基本です！！
野球云々関係なく、基本です！！
「自分はした～！」ではなく、
「チームとして出来ているかどうか」
「下の学年の子は出来ているかどうか」を、
上の学年の子は気にかけれる様になりましょう。
その目配り、気配りが、意識する事が必ず
グラウンドの上でも約に立つ時が
必ず来ます


さぁ～新年会の司会　頑張るぞ～

では、またね