エリザベス女王 初ツイッター

【AFP＝時事】

■英国のエリザベス女王[Queen Elizabeth II、88]は

24日、ロンドン[London]の科学博物館[Science Museum]を訪問し、

■マイクロブログのツイッター[Twitter]に初めてメッセージを投稿したとのこと。

■　女王は手袋を外し、タッチパネル式の端末を使って

■英王室の公式アカウント「BritishMonarchy[ブリティッシュ・モナキー]から最初のツイートを投稿。

その文面は、

■「きょう@ScienceMuseumで【インフォメーション・エイジ[Information Age]、情報の時代　】

の展示をオープンすることをうれしく思います。

皆さんが来場して楽しむことを願っています。エリザベス・R」だった。


■その直後に、このメッセージが[女王が自ら送信した]ものであることを[確認するメッセージ]が

■同じアカウントから「#TheQueenTweets」のハッシュタグ付きで投稿された。

■女王の初ツイートに関する情報はツイッターで瞬く間に広まった。









■英エリザベス女王が初ツイート、ロンドンの科学博物館から


■ＡＦＰ＝時事 10月25日[土]12時49分配信

■訪問先のロンドンの科学博物館で、

■初めてマイクロブログのツイッターにメッセージを投稿する英国のエリザベス女王

[2014年10月24日撮影]

水曜日のアリス １０月２３日オープン 東京 原宿

少女心をくすぐる【不思議の国のアリス】をモチーフにした人気ショップ、


【水曜日のアリス】が、１０月２３日に東京　原宿にオープンした。



１週間の真ん中で退屈な気分になってしまう【水曜日】を【スペシャルな１日に変えたい】


という【ブランドの想い】から、【水曜日のアリス】と名付けられた。


東京に新たにオープンした【水曜日のアリス 東京】は


[1]１階が白をベースとした【白の女王のキッチン】


[2]赤と黒の厳かな雰囲気が特徴の２階ki【赤の女王の裁判所】


[3]暗く怪しい３階は「帽子屋のアトリエ」となっている。












ポップコーンやサイダーなどのお菓子も人気商品の一つで


[ Drink Me ]と書かれたボトルはアリスファンの心をくすぐることでしょう。


【原宿店では水曜日のアリス】としては初めて、


【Tシャツやファッション雑貨を取り扱う　】


















A.水曜日のアリス 東京
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-28-3　カノンビル
03-6427-9868
http://www.aliceonwednesday.jp/

史上初のウィキペディア記念碑完成

■オンライン百科事典「ウィキペディア」■

の

■史上初となる記念碑が完成し、■


10月22日にポーランドで除幕式が行われた。








記念碑は、世界中にいる匿名の記事編集者をはじめとした、


■ウィキペディアに貢献するすべての人を称える目的で作られたもの。■


■ウィキペディアのロゴであるパズルでできた地球■を、


■4人の人間が持ち上げているデザインになってる。■


■オリジナルのロゴと同様パズルが未完成なのは■


■「人間の知識が拡大し続けている」■


ことを象徴しているから。


■デザインしたのはアルメニアの彫刻家Mihran Hakobyanさん。■


■ポーランドでのウィキペディア人気が世界的にも高いことから■


■ポーランドのスウビツェに設置されることになった。■

こころの休息

こころの休息の必要性

監修：名古屋大学大学院 医学系研究科 精神医学・親と子どもの心療学分野 教授　尾崎 紀夫 先生

うつ病は「気のもちよう」ではなく、脳機能の変化が関係しています。
図に記したように、ストレスになるような出来事が重なり、周りのサポートが十分に得られず、睡眠も不十分になりがちな状況が続くと、ストレスとなる出来事を脳が処理しきれずにパンクしてしまい、脳機能の変化が起こります。その結果、脳が判断している「ものの見方」が極端に悪いほうに向かい、自分の今の状況をより悪く感じたり（負荷の過大評価）、周囲のサポートが頼りにならないと考えたり（サポートの過小評価）、不安が生じて眠れなくなるといった、悪循環が形成されます。
このような悪循環が形成されるのがうつ病であり、こころ（脳）の休息とくすりにはこの悪循環の中心部分となっている脳の機能不全を改善させる働きがあります。

うつ病患者さんは「100点でなければ0点だ」とか「～でなくてはならない」というように、ものの見方が極端になり、いくら「こころの休息が大切です」と担当の医師に言われても、「休むことは悪いことだ」、「休んでいる自分はダメな人間だ」と考えてしまいがちです。

しかし、例えば糖尿病の患者さんが、甘いものが好きだからといって、甘いものを食べながら糖尿病のくすりを服用しても効果は期待できません。同じように、うつ病も過度のストレスがかかった状態のままでは、せっかく治療を始めても十分な効果は期待できません。

治療の効果がしっかりあらわれるようにするためにも、これまでひとりで抱えてきた負担をいったんおろして、十分なこころや脳の休息をとることが大切なのです。

＊よき睡眠のためには・・＊

なんでも　よき睡眠のためには・・

首の後ろを温めるとよいらしい・・

[横になり　複式呼吸でリラックス]

[寝る直前に行うのが良いとのこと。]

日常生活で重要なのは、効率的に血液を温め

全身を温めること。

冷え症診断を続ける目黒西口クリニック

[東京都品川区]院長　南雲　久美子さんの

アドバイス。

首の後ろ・おなか・足首を冷やさず

温めることが、欠かせない。

特にケアするべきなのが、

首の後ろ。

首は大きな血管が通り　頭を支える筋肉がある。

ここを温めると　全身が温まって

自律神経のバランスも整ってくる。

温めたタオル・医療・健康用品製造販売の

[ピップ]は、温熱効果が３０分持続する

首・肩用のパッドを売り出した。

[　眠る前に首を温め、腹式呼吸をして頭を空っぽにする　]

のも　[ 良い眠りにするために効果的　]

と南雲さんは、話す。