ゴロゴロ

今日は天気図悪いのでゴロゴロしてた
連休で体重が増えた気がする

ダイエットを意識しているが今までのダイエットの考えが間違っているのが分かった
カロリー制限は意味がないようだ
糖質制限が効くらしい
参考にしました⇒https://yubt.net/man/151.html