女性は、平日には、皮膚の洗浄場所で行われていない、食事と組み合わせることに注意を払うことは、しばしば遅くまで滞在すると、あなたはあなたの顔に多くのスポットではありませんか？次にどのように残骸除去の良い仕事をするには？どのように迷惑スポットを取り除くか？女性は、これらの食品の詳細を食べる！
1 .ポプラ除去ホワイトダックスポット
1白い鴨、200グラムのヤム、100グラムの生の地面、30グラムのlycium barbarum、適当な調味料で。白い鴨の髪と骨を取り除いて、それを洗って、塩とコショウと米ワインで鴨の内側と外側をじょうずにしてください、そして、緑のタマネギとショウガで、1時間の間マリリンを振り回して、ダイスのヤムスライスに切りました。その後、ボウルの底にヤム、lycium barbarumとダイスドダックを追加し、ケージでそれらを蒸気。週に2 - 3回それらを取る。それは肝臓と腎臓を養うことができて、陰を養って、点を除くことができます。
2 .チェリー
チェリーは、より多くの鉄とカロテンで果物の一種です。栄養はとても豊かです。それは血と腎臓の欠乏と人々の血と腎臓を養うことができます。食事の前に200〜300グラムを取ることは消化不良機能を持つ人々に適して胃腸機能を調節することができます。ビタミンCの豊富なチェリーは、白い皮膚を湿らせることができて、効果的にメラニンの形成に抵抗することができます。また，チェリーに含まれる果実酸はクチクラの形成を促進する。
3 .ジアンバンコンギー
30グラムの生ハム、15分のロータスライスと赤豆、生の精液の10グラム、Euryale Feroxと白いレンズ豆、10のjujubeと100グラムの米。ハーブを40分間水で沸騰させた後、米粥に入れて2部に分け、朝と晩に1ヶ月間分離した。それは脾臓や肝臓を強化することができます脂肪を削除し、スポットを削除します。
4 .各種の野菜
あらゆる種類の新鮮な野菜はビタミンCが豊富で、色素を弱める機能を持っています。その代表は：トマト、ジャガイモ、キャベツ、カリフラワー、メロン、メロン、メロン、野菜、タオル、また、もっと楽しむ必要がありますが、彼らはまた、特別な白効果を楽しむ必要があります。
5 .パイナップル
パイナップルはトロピカルフルーツです。その豊かなビタミンは、顔の斑点を明るくすることができるだけでなく、皮膚湿った透明で、効果的にまた、鼻腔を削除し、皮膚の代謝を促進し、皮膚を健康にすることができます。ダークスキンの色を持つ人々はガーゼに浸したパイナップルジュースで拭くことができる。浴槽水に少しパイナップルジュースを加えることは、特に荒れた人々のために、皮膚を潤いさせることができます。また、パイナップルはまた、歯の表面の汚れを効果的に除去することができますし、あなたの歯を翡翠のように白くするブロメラインと呼ばれる物質を含んでいます。
6 .豚の腎臓点除去粥
豚の腎臓1ペア、ヤム100 g、精液50 g、米200 g、塩が適切。豚の腎臓、ウォッシュ、サイコロの筋膜を削除し、様々な薬、米と水を追加する粥、塩調味料、2回、1日1分に分かれて調理する。それは、腎臓と脾臓を育てることができます。
7。トマト
トマトは、皮膚を維持して、そばかすを除く効果を持ちます。それはリコペンで豊富です、ビタミンCはメラニンの形成を妨げる最高の武器です。実験は、トマトを食べることが効果的にメラニンの形成を減らすことができることを証明している。
8 .白黒スペックル除去
黒菌10グラム、白菌5グラム。2つの耳を微粉末に粉砕し、毎回5 g、1日3回、1ヶ月間蜂蜜水を飲む。それは、スタシスと点を除去することができて、皮膚に潤いを与えて、筋肉を養うことができます。
9 .キャロットジュース
ニンジンはビタミンAが豊富ですので、体内でビタミンAに変換できます。ビタミンAは、皮膚を滑らかにして、強化することができて、荒っぽい皮膚とそばかすを防ぐことができます。