おかわりくんの「スイングは鈍いほうが飛ぶ」

【インタビュー】中村剛也が語るホームラン量産のワケ（１）「スイングは鈍いほうが飛ぶ」
Spotiva 2011年10月08日（土）より抜粋

「ボールがバットに長くくっついている感じ」

「スイングが早くなり過ぎると、余計な力が入って、ブレが生じてしまうんです。スイングがブレるといい角度で打球も上がらないですし、タイミングも狂ってくる。だから今は、どれだけゆっくり振れるかがテーマです。」

2009野球大総括　4/4



　「力を抜く」

　「ボールをバットにのせて運ぶ」

　「上(上半身)の力はどうでもいい」

　「腕の力は気にしていない」

　「回転してバットはかってに出てくる」


　あるデータ―によると、Barrry Bonds のバットスピードは１１０Ｋｍぐらいしかなかったらしい。

　バットスピード１１０Ｋｍは遅い ! 遅すぎると言っていい。

　中学生でも１１０Ｋｍはいっぱいいるでしょう。　

　おかわりくんのバットスピードの記録は出てこなかったのですが、彼の言葉からあまり速くないことが想像できます。

　なぜバットスピードが速くなくても、ＨＲが量産できるのでしょう?

その答えは「身体の回転で打つ」ことです。

　身体の回転で打てば、スイングが鈍い、バットスピードが早くなくても、誰でも長打力が可能なんです。

　広澤が、物理的にはホームランには体重が８０キロ以上必要とか言っていましたけが、その真偽は解りませんが、「身体回転で打つ」と言うことは、全身を使う打ち方であり、その人の能力を最大限発揮できる打ち方です。

　ですから「身体回転で打つ」は、バッティングの基本なんです。

　その練習方法としては効果的なのは、手や腕を使わないようにして、体幹以下の使い方、身体の回転に集中して練習することです。

　バットを持っての素振りでは、どうしても手や腕に意識が行くからです。

Baseball Hitting Drills - Day 4


　参考までにゴルフも同じような練習方法があります。
El Swing golf spanish 5 de 11


　これらの動画を参考にして下さい。

　最初のうちは、スムーズに身体の回転することが出来ないと思いますが、色々と試行錯誤する必要があります。

　この「身体回転で打つ」は、やりがいが必ずあります。