冬の乾燥がまだまだ続いていますね。
乾燥からくる痒みに私も毎日悪戦苦闘中...
しっかり乾燥対策しているつもりでも、それが間違った方法なのかも...(T_T)
ニキビケアでも同じです。
ニキビのないキレイな肌を目指すため、まずはニキビの原因を知ることが大切なんですね。
★ニキビの種類も様々！
・白ニキビ
毛穴の表面が角栓でふさがり、皮脂が詰まっている状態。
・黒ニキビ
毛穴内部にたまった皮脂が表皮から顔をのぞかせ、空気中の酸素により黒く酸化している。
・赤ニキビ
毛穴内部で菌が増殖して、炎症が起き、毛穴と周辺が赤くはれ上がっている状態。
・黄ニキビ
赤ニキビの炎症が悪化し、膿が伴う状態。完治後もクレーター肌などニキビ跡が残る可能性が高い。
★ニキビの原因
正常な肌は、毛穴が開いた状態にあり、皮脂をスムーズに排出します。
でも、ニキビのできている肌は、詰まった皮脂を栄養源として毛穴に常在する菌が増殖...
炎症や赤みとなりニキビが発生します(@_@)
★常在菌とは？
私たちの身体に存在する微生物のこと。肌の上にある皮脂や汗を餌にしています。
ストレスやホルモンバランスの乱れなどにより、皮脂が過剰に分泌されて毛穴がふさがることなどがあると、その中で常在菌が異常に増えてニキビの原因になります。
紫外線や、化学繊維、締め付けの強い下着も要注意！汗がたまってニキビの原因になります(>_<)
★ニキビの対策は何をすればいいの？
・バランスの取れた保湿ケア
単純に保湿をすればいいのではありません。水分と油分の量をバランス良く保つことがポイントです！
・ターンオーバーの促進
肌のターンオーバーを正常に保つには、肌にストレスをかけないことが重要です。
・ホルモンバランスに着目
ホルモンバランスが乱れる一番の原因は、睡眠不足・偏った食生活・運動不足などの不規則な生活習慣にあります。
生活にメリハリをつけてしっかり休むことが大切なんですね。
もちろん、人それぞれ、ニキビの原因は違うと思います。
何が原因なのか追求して、適切なケアをしましょう！
ちなみに、パルクレールなら、ニキビコンシェルジュが、あなたのお悩みやニキビの原因に合った対策をご提案・サポートしてくれますよ。ご参考までに。
乾燥からくる痒みに私も毎日悪戦苦闘中...
しっかり乾燥対策しているつもりでも、それが間違った方法なのかも...(T_T)
ニキビケアでも同じです。
ニキビのないキレイな肌を目指すため、まずはニキビの原因を知ることが大切なんですね。
★ニキビの種類も様々！
・白ニキビ
毛穴の表面が角栓でふさがり、皮脂が詰まっている状態。
・黒ニキビ
毛穴内部にたまった皮脂が表皮から顔をのぞかせ、空気中の酸素により黒く酸化している。
・赤ニキビ
毛穴内部で菌が増殖して、炎症が起き、毛穴と周辺が赤くはれ上がっている状態。
・黄ニキビ
赤ニキビの炎症が悪化し、膿が伴う状態。完治後もクレーター肌などニキビ跡が残る可能性が高い。
★ニキビの原因
正常な肌は、毛穴が開いた状態にあり、皮脂をスムーズに排出します。
でも、ニキビのできている肌は、詰まった皮脂を栄養源として毛穴に常在する菌が増殖...
炎症や赤みとなりニキビが発生します(@_@)
★常在菌とは？
私たちの身体に存在する微生物のこと。肌の上にある皮脂や汗を餌にしています。
ストレスやホルモンバランスの乱れなどにより、皮脂が過剰に分泌されて毛穴がふさがることなどがあると、その中で常在菌が異常に増えてニキビの原因になります。
紫外線や、化学繊維、締め付けの強い下着も要注意！汗がたまってニキビの原因になります(>_<)
★ニキビの対策は何をすればいいの？
・バランスの取れた保湿ケア
単純に保湿をすればいいのではありません。水分と油分の量をバランス良く保つことがポイントです！
・ターンオーバーの促進
肌のターンオーバーを正常に保つには、肌にストレスをかけないことが重要です。
・ホルモンバランスに着目
ホルモンバランスが乱れる一番の原因は、睡眠不足・偏った食生活・運動不足などの不規則な生活習慣にあります。
生活にメリハリをつけてしっかり休むことが大切なんですね。
もちろん、人それぞれ、ニキビの原因は違うと思います。
何が原因なのか追求して、適切なケアをしましょう！
ちなみに、パルクレールなら、ニキビコンシェルジュが、あなたのお悩みやニキビの原因に合った対策をご提案・サポートしてくれますよ。ご参考までに。