イイっ！駆け込みドクター腸内環境特集で便秘が解消

5月31日日曜日にTBSで放送された駆け込みドクターの腸内環境／乳酸菌特集。





≪乳酸菌サプリメントで、腸内フローラ／腸内環境を整え、すっきり健康なカラダに！≫と紹介され、ブログの口コミで評判が広がっているのは、既にご存じのことと思います。

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２．ビフィーナ
３．EC-12
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５．乳酸菌とケフィアの力


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でわ～。(^-^)

紫外線ケアにエニシングホワイト。高岡由美子も愛用中！

日差しがどんどん強くなり、日も長くなってきましたね。

紫根エキス配合のエニシングホワイトは紫外線ケアに最適！




年間で一番紫外線が強くなると言われる6月に向け、
いつにも増して大好評なんですね。

紫外線ケアも乾燥ケアもばっちりだけど、べたつかない。

更にコスパもばっちりの優秀アイテムで、
高岡由美子さんやよっこさん（元あいのりメンバー）が
愛用していることでも話題なのが、エニシングホワイトなんです。

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iPhone電池問題

iPhoneを利用されてる方のあるあると言えば、
「気づいたらまたiPhoneの充電がこんなに少なくなってる……」
などのiPhone電池問題。

でも、細かい設定を変更するのは小難しくてちょっと……無理かも！

そんな女子に向けて、今回は“コントロールセンター”だけでできる、
iPhoneのバッテリーをムダ遣いしない設定方法についてお伝えします！


iPhoneの画面を下部から上部に向かってスワイプすると、
“コントロールセンタ”ーが出てきます。
ここの設定を変更するだけで、バッテリー消費量が大きく削減できるんです♪


チェックすべきポイントは4つです。

（1）Wi-Fi
電波のマークで表示される、Wi-Fiはオンになっていませんか？　
ここがオンになっていると、常にWi-Fiを探している状態になるので、
バッテリーを消費しやすくなります。

（2）Bluetooth
Bluetoothの設定はどうでしょう？　
これも、あまり使用する機会がないのであれば、
設定をオフにしておきましょう。

（3）画面の明るさ
コントロールパネルでは、画面の明るさも変更できます。
太陽のマークがついているバーの部分で設定変更をしましょう。

（4）AirDrop
みなさん、AirDropって活用できていますか？　
もし頻繁に使うワケではないのなら、ここもオフにしておきましょう。
オンになっていると、連絡先情報を元に付近のデバイスを探すため、
バッテリーを消費してしまいます。


この4つの設定を見直すだけで、
「あれ……なんでこんなに電池が減ってるの!?」
なんて事態を防げるかもしれません！

ぜひ、あなたのスマホの設定も、見直してみてくださいね♪