さすがです！！ 2013-01-22 00:23:53 | Weblog ちょっと健康を考えて 運動をすることにしました お昼休み、せっかく３時間もあるんだから 今までのように、食べてから 電気当ててまったりしていては 益々・・・ なので、歩くことにしました 昨日は往復５０分 徐々に伸ばしていこうと思うけど 流石に帰りの足は重かった・・・ 戻ってからストレッチもして もしかしたら、明日あたり 筋肉痛が一気にくるかも 天気が言い日は、これからも歩こうと決めた！ ただ . . . 本文を読む
