どーも札幌から帰ってきたら・・・いや
・・・居るときから体が丸く
なってきてる・・・気分
それでなくても、年々ヤバくなってきてる気が・・・
イカン
これは
イカーーン
ダイエットだぁ～
ということで、一昨日からダイエット決行
が、いきなり食べないのもツライ
ので、朝：昼：夜の量を５：４：１ぐらいにすることにした
それと、食べても夜は炭水化物は抜きで、甘い
も食べても２１時以降は全ての食べ物を口にしない
と心に決めたもんね
な～んて、言いながら自分に甘い
あさこはどこまで守れるか？？？だけど、３日目の今日はまだ大丈夫
ちょろっと口に入れたけど、今日の晩ご飯
メニューは白菜＆はるさめ＆豚肉のお鍋だったから、白菜＆春雨のみ食べたもんね～
これなら食べてもヘルシーだろう
（早速勝手な解釈だけど
）
だってさぁ～
全く食べないのも体に良くなさそうだから、３食食べても量を減らして
胃を小さくすればいいと思うんだよね
あとは・・・運動？
これが一番問題だな
散歩行ってると違うけど、最近行ってないからなぁ
早く晴れないかなぁ～
・・・居るときから体が丸くなってきてる・・・気分それでなくても、年々ヤバくなってきてる気が・・・
イカン
これはイカーーンダイエットだぁ～
ということで、一昨日からダイエット決行
が、いきなり食べないのもツライ
ので、朝：昼：夜の量を５：４：１ぐらいにすることにしたそれと、食べても夜は炭水化物は抜きで、甘い
も食べても２１時以降は全ての食べ物を口にしないと心に決めたもんねな～んて、言いながら自分に甘い
あさこはどこまで守れるか？？？だけど、３日目の今日はまだ大丈夫ちょろっと口に入れたけど、今日の晩ご飯
メニューは白菜＆はるさめ＆豚肉のお鍋だったから、白菜＆春雨のみ食べたもんね～これなら食べてもヘルシーだろう
（早速勝手な解釈だけど）だってさぁ～
全く食べないのも体に良くなさそうだから、３食食べても量を減らして胃を小さくすればいいと思うんだよねあとは・・・運動？
これが一番問題だな
散歩行ってると違うけど、最近行ってないからなぁ
早く晴れないかなぁ～
ダイエット４ヶ月目の私も辛いっす
と言いつつ食べてるけどね。。
あさこさんも頑張ってね～！ってあさこさんダイエット必要ないよ～
無理しないでね。
昨日USJに行って来たよ。
コイモちゃん優先のはずがメッチャ喜んで帰宅したレブママでした
レブママこそ必要ないよぉ
私はね、グータラ娘なのでちょっぴりね
ＵＳＪ楽しかったのね～
しかもコイモちゃんと一緒だったんだね
それなら楽しいはずだわ
いろんな所に一緒に行けるのはいいね～
次はどこにおでかけかなぁ～？