**ざぃりょぅ**
* ィヵ‥約180g今回ゎ生食用
* 塩麹‥小さじ１程度
* 片栗粉‥大さじ２程度
* パン粉‥一掴み(まぶせる程度)
* サラダ油‥フライパンに深さ３ミリ程度(少なくても可)
**どぅぐ**
・ビニール袋(ィヵの入ってたトレーでも可)
・小さじ・大さじ
・菜箸
・フライパン
・新聞紙
・適度な大きさの平皿orザル、トレーも可
**作り方**
* ィヵに塩 . . . 本文を読む
今回ゎレシピでゎありませんが・・
小学生時代に先生が作ってくれた歌。
大人になった今でも役に立ってぃる知識。
（ごんべさんの赤ちゃん、ヨドバシカメラのＣＭ曲でぉ馴染みのぁの曲に合わせて・・）
身体をつくるの何でしょぅ？
炭水化物と無機質ょ
パン飯ぅどんにィモ砂糖
牛乳小魚ノリわかめ
熱ゃ力になるものゎ
たんぱく質と脂肪です
ぉ肉にぉ魚味噌卵
油ゃバターがエネルギー
身体の調子を整ぇる
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