何年振り？こんなランチ💕🤭。
血糖値気になる…でも、美味しさ勝ってどんどん食べ進む。美味し〜😍
幸せにひたった会食ランチ。
白ワイン。前菜。
メイン。(ポテトとパウンドケーキは1口のみ)
デザート。(ミニタルトは半分)
夕食は忘年会で。昼夜続けて外食というイレギュラー。
ビール1本とエンパナーダ1個。(親指と人差し指でつまめるサイズ)
夕食と言っても…メインはダンスなので🤭踊る合間につまむスタイル。皆ダンス上手だなぁ。。と見惚れながらつまんだ、たった1つ。
食前血糖値はどちらも88。
ランチの食後血糖値132。😳
夜の食後血糖値134。😳
食後血糖値ほぼ一緒⁈！😳
おったまげましたよ。
だったら毎日こんなランチ食べたい！😀😀😀
☀️☁️☔️ 18-26度
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