ありがとーございます

゛ごず “さんありがとーございます


コメントへの反応が大変遅くて申しわけない

スクワットの解説見せていただきました

わかり易く説明していますね


ただ、専門的な言葉も出てくるのでイメージしにくい箇所もあったかなと思います


私のスクワットフォームはあちらの中間のようなポジションになります（たぶん）


そして、あそこまでフルスクワットをすると膝と腰にリスクを抱えているため
深くしゃがむことが出来ません

パワーリフティングで赤３つついてしまうくらいの角度です（笑）


お互いに怪我のないように頑張りましょう！


以上、コメントへの返礼でした

GWかぁ．．．

おはようございます♪


今朝は晴天、暖かい行楽びよりですね


今年のGW、真ん中に平日が三日あるせいでしょうか暦通りという方が多くいらっしゃるようです


みなさんはどうされるのでしょうか？



社会人になったばかりの新人さんにとっては入社１ヶ月、ちょっとひと息するにはちょうどいいでしょう


お盆やお正月とは違った行楽連休の中、気をつけて十分に楽しんで下さいね

もうすぐ一年

やっとこさ春らしいと思ったらもうGW

五月ですw


そしてもうすぐジムに通い出して一年が経ちます

去年の四月終盤に三田にできたジムへ入会し、五月に入ってすぐからトレーニングを再開しました


近々まとめ記事をUPしようと思っています


早い一年でしたねぇ


明日からの連休、あなたはどう過ごすのですか？

わたし．．．？


当然、お・し・ご・と．．！

ギリギリの更新

月24日ギリギリ更新間に合うか！


香川真司のマンチェスターユナイテッドがプレミアリーグで優勝！！


もっと貢献したかったでしょうが来季に期待です


そんな陰でドイツ、ブンデスリーガのホッフェンハイムを宇佐美選手が戦力外通告を受けました


結果だけがモノを言う世界の厳しさ


わたし達の比ではありません


彼もまだ若い


頑張って欲しいです

ブッチやったね

こんばんは♪


皆さんご存知のようにワタクシはなでしこジャパンを応援しております

特に次代を担うなでしこのFWに岩渕、京川そして田中（美）の三人を勝手に推しています


その岩渕真奈が所属先のドイツ、ホッフェンハイムで決勝ゴールを決めて勝利に貢献したと、本人のブログで伝えてくれました



嬉しいですね～


彼女、イチ押しですから


高校時代からの逸材で日本女子サッカーの至宝と言われた彼女がやっと花開き始めました


次の2015W杯、2016ブラジル五輪では間違いなくエースです


是非みなさんも注目していて下さいね

もうすぐGW．．．！

お寒うございます


って、何月の挨拶だ！


確か四月の下旬ですよね？


来週末はゴールデンウィーク

のはず

まぁ、そういう皆さんのさむ～いと言う言葉とは違って、私にはあまり寒く感じてないのですけどね


しかしみなさんはどうされるのでしょうか？

長い方には十連休となる今度のお休みは四月に新入社されたり新入学されたまだ緊張の取れていない人にはホッとひと息でしょう


でも五月病なんて言葉もあるとおり休み明けが辛くなったりもする時期でもあります


ちょっと後には私の大好きな新緑の季節


寒さなど吹き飛ばして元気にいきましょうね(^-^)

絵を見る

こんばんは♪

昨日映画の前に実は絵を見に行ってまして


渋谷のbunkamura


ルーベンス展です

bunkamura、30年ぶりかなぁ


私に絵心は全くありません

名前しか知らない画家の絵を見に行くきっかけは

ウチの奥さんです


ただ、何もわからない私が見ていつも感じるのですが


この方たちの絵を見ているとどうしても3D映像に見えるんです

奥行きではなく、額縁から前にはみ出して見えるんですね


どこから見ても〈絵〉なんですが平面に見えないのです


これを最初に感じたのは、ゴッホのひまわりです


この絵平面に見えないんですよ


おっと、いまBSでゴッホやってます


ちょっと失礼

ジジイになったシュワちゃん！

今日は火曜日

お休みで久々に映画の試写会で有楽町へ

アーノルドシュワルツェネッガー主演

〈ラストスタント〉

カリフォルニア州知事を辞めて10年ぶりのハリウッド復帰作

だそうです

もう65歳


その割にアクションも頑張って楽しい作品でした


私のような者にとっては映画人としてではなく、その前のボディービルダーとしての彼の存在があってターミネーターの前、コナンザグレートから映画館に足を運んでいました

（20代の頃にはヘラクレスインニューヨークなんて三流映画も撮ってます）

私のトレーニングキャリアの初期にはまだ彼もビルダーであり当時はカリスマとしてこの世界の頂点にいました


もう65歳なんですね～


あと何年アクションをこなせるのでしょうか

頑張って欲しいですね

こんにちはそして．．．

こんばんは


今日は三年の赴任期限がそろそろ終わる方がいらっしゃいました

赴任先はバーレーン


一時帰国で来院して明日には赴任地へ旅立ちます


でも、あと2ヶ月で終了だそうです


お疲れ様でした


そして

もう一人

来週には単身赴任して行く方も来院されました

こちらの赴任先は

UAE（アラブ首長国連邦）のドバイ


期限は決まっていないそうです


10年以上に亘って毎週のように来ていただいていた方です



今度いつ会えるのか


このくらい長く関わっているともう患者さんとか施術師とかを超えた感覚になります


戻って来る人


行ってしまうひと

出会いと別れはいつでもセットでやってくる


この先もどんな出会いや別れがあるのでしょうね


とりあえずおやすみなさい

いい天気！

おはようございます♪

久しぶりにあったかい朝ですね


やっと春本番になるのでしょうか

今日は日曜日、9時からOpenですが予約がもう一杯なんです

かろうじて14:00から一名のみ空いております

あとはキャンセル待ちとなりますのでご了承願います


Twitterっぽく朝のご一報でした