Q 直感で答えてください。
あなた自身を時計に例えると？
1. 見やすいデジタル時計
2. レトロな鳩時計
3. 実用的な目覚まし時計
4. ハイブランドの腕時計
毎日実行して快調！あなたのこんな「健康法」 が分かります。
[1] を選んだあなた
「体力と何かをやり遂げる忍耐力もついて一石二鳥！マラソン」
いろいろやりたいことや夢はたくさんあるのに、短気で飽き性のあなたはどれも中途半端になりがち。あなたに「おすすめ健康法」は、マラソンでしょう！ まずはジョギングから。
少しづつ距離を延ばしたり、タイムを管理したりすると、ゲーム感覚で継続していけそうです。大会に出ることも夢ではありません。体力と共に忍耐力もつき、自信に繋がりそう。マラソンのために早起きすれば、生活リズムまで整えるいいチャンスです。
[2] を選んだあなた
[ヨガ]で悩みを溜め込みやすい性格もすっきり改善」
あなたはとてもまじめで誠実。ちょっとしたことで落ち込んでしまうガラスのハートの持ち主です。おススメの健康法は、体を鍛えるより「リラックスできるもの」。あなたの体調不良の原因のほとんどは「ストレス」から来ているようです。
一番のおススメは「ヨガ」。お気に入りのアロマを焚いて、瞑想からはじめ、ゆっくりと体をほぐしていくと、嫌な事もスッと忘れられるはず。少しづつでも毎日続けるとだんだん快調になりそうです。
[3] を選んだあなた
「テンションは上がるし色気もつく！情熱的な[ラテンダンス]」
華やかなあなたは、人前でアピールできることでモチベーションが上がるタイプ。そのためなら人の何倍も努力できるタイプです。見返りもなく地道にコツコツと続けるマラソンやジム通いなどは苦手かもしれませんね。
そんなあなたにぴったりなのは情熱的な「ラテンダンス」！全身を使うので運動にもなるし、色っぽい動作も身につくし、一石二鳥です。発表会やイベントに出演すれば、あなたのセクシーなダンスにファンが増えそうです。
[4] を選んだあなた
「流行の健康法より原点にもどって[食事]を見直そう」
楽観主義で、流行モノが大好き。常に時代の最先端を追っているような「情報ツウ」のあなたですが、健康法も、ネットや雑誌で騒がれている方法に挑戦しては途中で挫折…を繰り返し、どれも身にならず終わってしまう事が多いのでは？
できれば初心に帰って、「食事の見直し」を考える方が良さそう。運動やサプリなどもいいですが、食事の内容や質や量、食べる時間などを整えた方が、あなたの心身に早くいい影響が出てくるはずです。
※ 「心理テストのぉと」は、個人的に当たっていた占いを載せています。基本的に、女性目線の占いです。