お酒は飲めるけれど、あえて飲まないひとを「 ソバキュリアン 」と呼ぶんだそうです ^^
いま、そうした暮らし方が流行っているらしい…
まったく飲まないのではなく、記念の日やパーティーなどではふつうに飲むそうですし、アルコール度数の低いお酒を節度をもって飲むひともこのように呼ばれるみたいです ^^
わたくしもお酒を呑まないよくあさの爽快な気分を知っておりますし、すこしのお酒なら質のいい眠りを得られることも知っております ^^
厚生労働省によると適正な一日のアルコール摂取量は「 ２０グラム 」で、それぞれのお酒に換算すると…
ということになるらしい…
ちょっとすくないですよね ^^;
わたくし…
ウィスキーでも…
ジンでも…
ボトルからグラスに注いで炭酸や水で割っていただきます ^^
７２０ｍｌのボトルなら、だいたい４日でカラになります ^^;
この場合の一日のアルコール摂取量を計算すると…
７２０／４（ 飲む量 ） × ４０%（ アルコール度数 ） × ０．８（ アルコールの比重 ） ＝ ５７．６グラム
となり… ^^;
じつに国の基準の約３倍もアルコールを摂っていることになります ^^;
こうした呑みかたをしていると、睡眠の質も目覚めもよくありません ^^;
ではどれくらいならいい睡眠と目覚めをむかえることができるのでしょう…
そこで自分にとっての「 適量 」がどれくらいなのか探ってみました ^^;v
いま人気の「 翠 」で何回かためしてみました ^^;v
その結果…
２．５本ぐらいが適量であるということがわかりました ^^v
２本だともの足りないけど、３本飲むとちょっと目覚めがよくない…
「 翠 」ひと缶あたりのアルコール摂取量は…
３５０ × ７% × ０．８ ＝ １９．６グラム となり…
２本飲んだら「 ３９．２グラム 」、３本飲んだら「 ５８．８グラム 」となります ^^;
３本飲むということは、奇しくもボトルを４日で空ける呑みかたといっしょになるんですね ^^;
わたくしの適正なアルコール摂取量は「 翠 」２．５本分、つまり「 ５０グラムぐらい 」らしいことがわかりました ^^;v
「 翠 」の３５０ｍｌと５００ｍｌをひと缶ずつ飲めばちょうどいいのかな？ ^^;
８５０ × ７% × ０．８ ＝ ４７．６グラム…
ね？ バッチリやない？ ^^;v
ジガーカップにすると…
おおきいほうが４０ｍｌなのでアルコール度数４０％のお酒のアルコール量は…
４０ × ４０％ × ０．８ ＝ １２．８グラム になります ^^
５０ ÷ １２．８ ≒ ４ なので…
ジガーカップ４杯までなら爽快な朝をむかえることができそうです ^^;v
わたくし… やっぱり天才？ ^^;v
明日は今日よりもっといい一日になります
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頭の中も他人より飛び抜けの
ズバ抜けのダダ抜けです^ ^