2回目の

ピラティスに来てくださいました^ ^


どんどん身体の変わっていくFさん。


最初の頃にはできなかったことも、今となってはお手の物です！！

そのなかでも、キャットストレッチ！！




綺麗にブリッジになってますね☺️


最初は、平らな部分のおおかったFさん。

すごい進歩です！


自分ではなかなか気づきにくいかもしれませんが
本当に変わるんだなーと
指導する側として実感です。


多くの事ができるようになったので
上級も視野に入れてやって行きましょう！



わたしもうかうかしてられない🤣