こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。
皆さんは、自分の夢を叶えたいけど、なかなかその夢に近づけないと感じたことはありませんか？夢を持つことは素晴らしいですが、ただ夢を描くだけでは達成するのは難しいかもしれません。夢を叶える秘訣は、夢を現実にするための具体的な「目標」を立てることです。
夢とは、私たちが心に描く理想や希望のことです。例えば、「作家になりたい」「世界を旅したい」「自分のビジネスを成功させたい」といったものです。一方で、目標とは、その夢を実現するために設定する具体的なステップや計画のことです。
夢は大きく抽象的で、時に手が届かないように感じることがあります。しかし、目標は具体的で明確です。目標を設定することで、夢へのロードマップが手に入ります。
夢を叶えるためには、具体的な行動計画が必要です。例えば、「作家になりたい」という夢があるなら、「毎日1時間執筆する」「月に一冊本を読む」「執筆コンテストに応募する」などの目標を立てます。
①具体性：目標が具体的であればあるほど、何をすべきかが明確になります。そうすることで余計な情報に振り回されません。
②成功体験：目標を持つことで、小さな成功体験を積み重ねることができます。また、振り返ると、以前自分がいた場所から今いる場所が視覚的に確認できます。
③進み具合：目標を立てることで、自分の進み具合を把握しやすくなって達成感を得やすくなって、継続しやすくなります。
夢を持つことは素晴らしい第一歩ですが、その夢を叶えるためには具体的な目標を持つことが大切です。目標を設定して、小さなステップを踏んでいくことで、夢は夢でなくなり、確実に現実のものとなります。今日からさらに一歩を踏み出しましょう。
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