どんな時も・・・Ｚｚｚｚｚ～♪

　　　
　
　　　　　　　　気持ち良くロッキー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこへ・・・パパちゃん登場


　　


　　　　　　　　　ゴシゴシ・ゴシゴシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のロッキー？？？


　　
　　　　
　　　　　　　　　最後まで　のまま・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は綺麗に磨けたで～　　



　　　　
　　　　　　　　　毎日・三食・毎食後パパちゃんに歯磨きしてもらって綺麗綺麗ロッキーでした　



　　　　　　　　　　　　　　

ロッキー・・・楽しい食事

神戸の個展まで・・・あと一カ月をきってしまった～
お盆の間に仕上げたかったものがどんどん遅れてがんばらなければともお手伝い

暑さゆえ・フラフラしながらお外でペンキ塗り　　　　ダイエットになればいいのだけれど・・・

働いた分？食べる・食べる・・・最悪の状態続く・・・


　
   昨日の晩ご飯　　

　　　　　きゅうり＋（にんじん＋だいこん＋お豆腐）＋ミンチ＋とうもろこし＋プチトマト
　
　　　　＋カニカマサラダ　　お味噌汁　　　　　　　　　　　　　　蒸してそのまま　＋ぶりの塩焼き　　＋そこらへんのもん


　　　早く頂戴とばかりにお顔が動きまくり・・・いつもブレブレ





　　昨日は夕方から心地いい風がお家に入って来て夜とっても過ごしやすかったなぁ・・・　　


　　　　　　　　　　　　　そしてお月さまがとてもきれいでした



　　　　　　　　　最近は暑くて寝苦しくって～～～なのにロッキーピッタンコ　


　　朝は早くからパパちゃんお目覚めで・・・って夜中でも付けたり・ウロウロしたり・・・あ～眠れない
　
　　　　　　　　　　　　あ～ゆっくり・ゆったり・・・爆睡してみたい～～～　　　　

　　　　　　　なんて言ったらきっと横らへんで・・・　　　　　“いつもよ~寝とる”って聞こえてきそ～




今日の朝ご飯・・・　　　　　お昼ご飯・・・　　　

　　　きゅうり＋プチトマト＋粉チーズ＋カリカリ　　　　　　　　　　　　　　　大根＋ぶた＋ブロッコリーの新芽＋カリカリ


　　　
　　　　　　最近ちょっと便秘気味のロッキー？って言っても一日一回は出てるけど前ほど出ていない為・・・


　　　　　　ちょっとダイエットカリカリ・・・？？？　　　ちと？かなり重たくなってるもんね～　　　お互いに・・・


　　　　　　　　人に厳しく自分にと~ってもやさしいですから・・・・はのまんま・・・エンドレス