運動しました。

今、外で運動してきました。走るんですけど、庭を行ったり来たり。

どうも、いつもですけど朝はだるくて、お腹が空かなくて、お腹が張ってます。

やっぱり、運動するといいですね。いくらかお腹も空いて、だるさもなくなって。食事の方も気をつけたいですけど、

甘い物や生クリームはやめられないですね。脂肪の多い食事はいけないんですね。チーズとか肉。生クリームもいけないんでし

ょうね。取りすぎは。今日、テレビでやってました。甘い物も脳梗塞になるのかな。

明日は税理士さんが来るから

早く寝ないと。