かっこつけて ｂｙ おとん

久しぶりにフィットネスクラブ（東急スポーツオアシス）へおかんと２人で行ってきました

おかんはいつも運動しているけど、おとんはアシュリの散歩だけで

バリバリ運動不足なので

まずはスタジオレッスンでバレエスタイルストレッチをしました

体の柔らかいおかんはなんてことなくやってますがそれに比べて

体の硬いおとんは自分の体が言うこと聞いてくれません

「はい足を水平に開いて、体を倒して～出来れば頭を床につけて」

「そんなこと出来るか」「いたたたた～～」「股の筋が切れそうやぁ～～～」

って必死のパッチでやってるのに。。。横でおかんは平然とストレッチをしている

でもストレッチって全身に効果ありますね　もう少し体が言うこと聞いてくれればいいんだが

おかんはそのままスタジオに残って次のレッスン　おとんはスタジオをササと逃げ出した

でもその後すぐに、ランニングマシンで６キロ、エアロバイクで５キロ走ってもうヘロヘロ

すべてエクササイズマシンを使って運動不足と筋肉の衰えを解消して更にボロボロに

最後におかんとパワーヨガでゆったりした気分で汗を流してめちゃ気持ちがよかったです

明日は間違いなく筋肉痛です







さて今日のアシュリくんはフィットネス行く前のいつもの散歩コースのみです


アシュリも久しぶりにカッコつけて散歩です


久しぶりにサングラスをかけて散歩に行きました

日頃散歩していると間違いなく

「デカイチワワやなぁ～」「脚長いチワワやなぁ～」「うんチワワか」と

言われることが多いアシュリくん





でも、今日は「いや～サングラスかけてるやん」「似合ってるやん」って言われて

おとんも当然アシュリもなんか鼻高々になって　




「お世辞でもいいやんなぁ～アシュリ～」