お年頃の娘は最近美容に気遣っていまして
ヘアスタイルに凝ってみたり、ネイルにあこがれてみたり
美肌、美脚を目指しあちこちマッサージしてみたり
太らないように食べ過ぎには注意
食事は初めに野菜をたくさん食べてからメインのお料理を食べてみたりと工夫しています。
（でも、アイスクリーム大好きなんですけどね
）そんな彼女の最近のお気に入りがこの小松菜ジュース
バナナ＆小松菜＋牛乳をミキサーにかけて、おやつ代わりに飲んでます
小松菜だけで作る野菜ジュースよりもずっと楽しく飲めて、しかもヘルシー
小松菜の成分はほうれんそうに似ていますが、カルシウムが非常に多く
ほうれんそうの５倍含んでいるらしいです
ビタミンＣやビタミン類も多く含まれているので、カゼの予防や美肌効果
などに効果があるようです
小松菜をジュースにするとなんと
ダイエットの効果ありますこれを飲んでいると、何やら欲しそうにするアシュリ
にちょっとだけ分けてあげると
はじめは「なんだこれ
」って不思議な顔をしていましたが
みんなが飲みはじめると「美味しいんだ～
」と安心して飲み始めたアシュリ
うん
早い～～もうすぐ飲んでしまうね
お味はどうだったんでしょう
ミルクを飲み終えたように満足
って顔もしていない
めちゃくちゃ美味しい
ってこともなかったのかな
だって健康ジュースだから仕方がないでしょう
どんな顔をしているかと申しますと
下唇に小松菜のくずがついて取れません
立派な下唇ですこと
何がおかしいの？とばかりにドヤ顔しているアシュリ、唇が宇宙人になってますけど・・
どう見ても「オレは普通のミルクがいい」って顔してましたね
