朝靄

あさ起きたら外はまっしろけ
靄がかかって
窓を開けて外に出てみたら
なんだか心地よい
むかーし学生の頃に高原へ合宿に行った時を
思い出すにおいがする

私はめちゃくちゃ鼻がいい！
目も頭も口も悪いから鼻だけは良くなったのかしら？

朝靄のにおいって森林浴のにおいだったんだー
（私だけかしら・・）
今朝は軽井沢とか那須とか緑の濃い場所に来ている気分になれました

今日は気持ちよく過ごせそう

この花なーに？

私のジョギングコースにいっぱい咲いてるきれいな花
この夏の暑い時期にこれだけ元気に咲く花って
向日葵か朝顔くらいかなーって思ってたけど
このはなも元気
白やピンクでいーっぱい
緑や花見てるとげんきでるわー

ふっきれた

最近ちょっと落ち込みがちで体調崩してたんですが・・
何かをふっ切りたくて
夕方といっても7時頃
ジョギングに行ってきました。

走り始めて、西の空に太陽が沈もうとしている幻想的な景色が・・
まだらに交差している雲がまたいい味出してました

すると私のジョギングのおともIpodちゃんから
音楽が
amazing grace
鳥肌立っちゃいました

そしてやっぱり考えてちゃだめだ！
前に進まなくちゃ
と・・

明日からやる気全開で動き始めます
（宣言）

冨里スイカロードレース

今日は冨里スイカロードレース１０ｋｍに参加しました
昨日まではあんなに暑かったのに
今日は幸い
曇り空
しかもちょっと風もあってラッキー
実はおとといに風邪をひいて体調悪くて辞退しようと思ったんですが
今朝元気だったのでやっぱり参加しちゃいました

朝６時半に家を出て７時過ぎには現地に着いたのに
駐車場渋滞
しかも駐車場タライ回し
そして迷子・・・
泣きそうになりながら駐車場到着し会場まで２．５ｋｍ歩いて
もうすでにちょっと疲れちゃいました

１０ｋｍロードレースとはいっても
スイカマラソンということで
メインはスイカを食べること！
今日は楽しく走るぞぉ
そしてスイカいっぱい食べるんだ！

ということで
レース中は前職の友達とずーっとしゃべりながら
（途中苦しかったけど）
なんとも楽しく１０ｋｍを走れました
給水所も２ｋｍ毎にあるし
沿道の声援も多くて、暑くて辛いのも
忘れるくらい
地元の方々の協力が素晴らしいんですね
感謝感謝でした
８．５ｋｍでは給スイカ所があって
そこで一息スイカを・・
うまー
最後の心臓破りの坂だけは無しだなと思ったけど
満足なレースでした

以前勤めてた会社の仲間三人
その友達の知り合いと走友会の方々とも会って
とっても楽しいイベントでした
お世話になったみなさん
ありがとうございました

スイカいーっぱい食べちゃった
来年も出たいわ

ジョギングコース

私のジョギングコースもすっかり緑が濃くなり
梅雨に入ってちょっと湿った感じの
空気が
走るには結構心地よいです

それにしても平日の昼間といえ、写真に車も人も全く写ってないって
まぁ察しの通り田舎なわけですが・・・
最近は多少ひらけてきて
車もバンバン走ってるんです！
たまたまですよ。たまたま誰も映らなかったんですよ！

10年前引っ越してきたころは、
日曜日の昼間、駅まで歩く途中で
まったく人とすれ違わなかったことがあるんですけど
さすがにあの頃は過疎地のようでした

でもあの頃が懐かしい
思いっきり田舎の方が
中途半端に都会よりいい気がするなぁ

次はスイカだ！

冨里スイカロードレースの案内が届きました！
6月28日　暑っいんだろうなぁ
今回もめげずに10kmにエントリー
前の会社の仲間も3人出場
みんなと一緒だと楽しー
がんばるぞぉ

でもまぁ今回はタイムというより
スイカが目当てのイベント感覚ですが・・・
いっぱい食べるぞぉ

千葉マリンマラソン

千葉マリンマラソンに参加してきました
10kにエントリー。
友達はハーフだったので、孤独に一人で参加(´∀`)
朝早起きして、まず一番の難所は幕張まで車で行くこと(*´Д`*)
私の車はカーナビ無しで（今時ださいでしょ）ネットで地図を何枚も出図して
目を皿にして運転
幕張到着！！駐車場探すのも一苦労でした。友達から心配のメールが来て・・
ありがたかったっす
友達は地元の走友会に入っていて、パワフルなおっちゃん達と合流
いい人ばかりでアドバイスももらい感謝感謝でした
レースですが
5Kまでなんか余裕でお？
私いけるじゃん！と思ってたんですが、折り返ししたら・・・
あら？向かい風？？今まで追い風だったのね
残り2kでちょっとした坂があるんですが
地獄でした
でも周りの声援（多分他の人への声援だけど自分へと思いこめる私）
で無事完走！
記録も暫定だけど５４分台だった
自己ベストは間違いなさそう
!(´▽｀)ーやったー
ゴールした後階段を登れない自分に笑っちゃいました
スポーツっていいいね
とにかくみんなに感謝ありがとう！

マラソン大会出場に向けて

今日はジムで１０ｋ走った(´∀`)
ちょっと疲れたカナ
で、その後大量に食べビール
これじゃあ肌荒れがなおらんのよ
日曜日は千葉マリンマラソンに10kで参加
あくまで目標は完走
たのしくはしれればそれでOK
天気がいいといいなぁ

サボリ過ぎ

最近スポーツジムに行くのさぼっちゃってます
忙しいことを理由に・・・楽しいことを選んじゃって
んで今日は意を決して・・（大げさ？）
走ってきました
5KMを２セット＋αって感じ後は筋トレちょっとやって
満足満足
体が重くてさぼった自分に反省
夜はおなかいっぱい食べてまた反省
全くもう(*´Д`*)

人間パワー

今日２週間ぶりにジムへ
７キロちょっと走って
その後パワーヨガやってきました
運動不足で体がプルプルしちゃったり
あまりにも下手くそで思わず
一人で笑っちゃったり・・
でも終わってみると
すごーくhappyな気分になっちゃった
あんなに疲れてて
風邪も引いてて
鼻水じゅるじゅるだったのに
自分の中に眠ってる元気の素を
起こしてあげるだけで
みるみる元気に
ヨガやめられません！