今日は何の日！？

こんばんは、朝日住宅の鬼村です！！

いきなりですが、今日は何の日でしょうか！！

ヒント今日は

 

３月８日

 

 

 

そう「サ（３）バ（８）」の日だそうです（語呂合わせですよね）

ちなみに目的はこちらになるみたいです

 

 

日本人が古来から恩恵を受けているサバへの感謝を示すとともに、

サバについて深く考える日とすることが目的だそうです！

 

 

そんなサバですが！様々な健康効果が！（特にサバ水煮缶）

：豊富なEPAで血管、血液の健康維持

：肌の老化、シミそばかす対策

：肥満対策、余分な脂質が少ない

：記憶力の維持

：骨も強くなる

とこのように様々な効能があるみたいです！

 

 

 

私も今年で３０歳になり健康等にますます気を使わないといけない年になったので

個人的にも好きであるサバを食べて健康管理に気を付けていこうと思います！！

 

 

 

 

 

 

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