ふれあい塾～コアコン教室参加者募集

寒い冬季期間　運動不足や仕事の疲れがたまっていませんか？

昨年も好評だった「コアコンディショニング教室」を開催します。

ストレッチポールを使って姿勢を改善する、自分でできる健康法のひとつです。
リオオリンピックで日本の選手や、他のスポーツ選手も使っています。

筋肉を鍛えるのではなく、筋肉をゆるめて骨格を整えるストレッチです。

 　

日　 時　　２月２５日　３月１１日（土）　午後２時～３時

会　 場　　五叉路クロスファイブ　２階　会議室

講 　師　　日本コアコンディショニング協会
　　　　　　　マスタートレーナーＢ級講師　　久水　嘉友（きゅうみず　よしとも）氏

参加費　　５００円（１日）

定　 員　　１５名（申し込み順）　一日の参加も可

申し込み先　朝日町社会福祉協議会　
電　 話　　　0765-83-0576　　ＦＡＸ　0765-83-1589
メール　　　syakyou@pri.town.asahi.toyama.jp

「ふれあい塾」または「コアコン教室」に参加します。と申し込んでください。
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