【インドアクライミング】橋本NOSE

　YFクラブが月２回主催している練習会に友人と二人ではじめて参加した。YFの講師が３名、NOSEの方が１名で、練習生？が20人くらい。わいわい、がやがや練習しました。練習会は１４時からだったが、１２時３０分には着いて１８時３０分までリード、ボルダリング、トップロープなど。最近は、パンプしてもすぐ復活するようになってきた。
　友人ははじめてのリード。リードのビレイからリードの講習、フォールの練習やかぶり系でのカウンターバランスのムーブなど、丁寧に教えてもらってた。なかなか、タダでここまで教えてくれる機会はないなぁ～。ウラヤマシ。
NOSE(インドアクライミングジム)：http://www.nose2.org/
YFクラブ：http://www.yfclub.org/

ボルダー壁「１００度」
・■オレンジ　３０手　アップ：とりあえず、アップで。

ルート壁「Ｄ」スラブ
・5.10a　■水色(足自由)　OS　TPでアップ
・5.10b　■水色(手足限定)　OS　TP：上部が核心かな。とくに、問題なし。

ルート壁「Ｅ」小ハング
・5.10d　■緑色(足自由)　ダメ　リード：ハング上部の核心をカウンターバランス系のムーブでクリアしたが、ちょっと疲れ。

ルート壁「Ｆ」垂壁
・5.9　ピンク白ダイヤ　OS　リード
・5.10b　■ピンク　１テン　リード

ルート壁「Ｂ」大ハング
・5.10c　斜め水色　１テン　リード　大ハングがつらいが、手はガバ。
・5.10c　斜め緑色　１テン　リード

ボルダー壁「１１５度」
・カウンターバランスムーブの練習を水色課題で特訓。

ボルダー壁「１３０度」
・７級　１撃
・６級　３撃
・５級　ダメ　疲れました。