【YFクラブ】12/19 AMC1stSTEP 谷川天神平(その1)

さて、AMCwv2015開始しました。今年は、暖冬の影響で八ヶ岳で開催できず、急遽谷川に変更しました。今週の冬型の気圧配置でやっとこさ、谷川にも雪が積もっていましたが、少ない。3週間ほど遅れているでしょうか。

1日目は、いつも宿泊している土合山の家で机上講習を実施しました。AMCの説明、目標、雪山について、雪山のリスク、テントの張り方、ロープワーク、雪山装備、体力・トレーニング等、朝10時から昼休憩、お風呂、夕食をはさみ、21時ころまで実施。聞くほうも大変ですが、やるほうも大変です・・・。

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■講習内容

1.AMCの概要
・雪山登山とは：
・AMCの目標：
・AMCwv2015の目標：
・6つのステップアップ項目と3つのレベル：
・各イベントでの講習概要：
・AMC生との連絡について：
・登山計画書について： 
・AMCのチームについて：

2.雪山特有のリスク

・雪山とは：
・雪山のリスク：

３．ロープワーク(明日の予習)

・装備の装着(ハーネス、ギア)
・ギアの説明(ハーネス、カラビナ、スリング、確保器)
・ロープワーク(オーバーハンドノット、フィギュアエイトノット)
・アンザイレン(末端、中間)

４．雪上生活・ノウハウ

・雪山のテント：
・雪上キャンプとは：
・テント設営の場所選定
・テント設営方法：
・熱が逃げる仕組み：
・暖かく寝るコツ： 

５．雪山の装備

・雪山装備：
・重さ：
・(雪崩対応の)3種の神器：
・特に雪山で重要な装備：

６．体力・トレーニング

・登山に必要な身体能力：
・スポーツジムでのトレーニング：
・効果的なトレーニング：

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■行程

7:00　新宿集合
7:25　新宿出発
10:00　谷川　土合山の家　到着
10:30　机上講習、雪上生活
13:00～16:30　机上講習
18:00　夕食、お風呂
19:30～20:50　机上講習
21:00　座談会
22:30　みんな寝た・・・と思う。

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■写真