AVEDA ヨガWS 5月31日、6月14日開催

ぎりぎりでごめんなさい。
昨年好評だったAVEDAのヨガWS。
地震の影響で中止されていましたが、今月からスタートです。
詳細は下記までお願いします。

AVEDAの表参道でやります。
5月31日、6月14日
共に火曜日夜です。

http://www.aveda.co.jp/shop/tokyo/news.asp#yoga_detaile

完璧であってはいけないクリパルヨガ教師

ＧＷにクリパルの公認スタジオ、Yoga of Lifeで
フェニックスライジングヨガセラピーのWSが開催された。
トシさんのアシスタントに入らせてもらいました。
ヨガセラピーについては興味ある方もたくさんいると思うので、
また別途かければとおもっています。

そのWSの中でクリパルヨガ教師についての話が少しでてきた。
としさんは
「クリパルヨガ教師は完ぺきであってはいけない」みたいなことをいってて、
それがクリパルヨガをうまく表現している気がした。
それは、他の流派のヨガ教師より劣るという意味ではなく、
人として明るい部分と暗い部分の陰陽合わせ持っていることを前提とし、
その全てをあるがままに向かいあい、今ここにいようとこころがけているのが、
私たちクリパルヨガ教師であるんだな。

最近、人としてもヨガ教師としても正直長いトンネルに入ってる私にとっては、
ホッとする言葉だった。

まだまだダークな自分を受け入れられずになかなか「今ここ」に留まれていない。
でも「今ここ」を積み重ねていくしか、このトンネルを抜けることはできない。
自力で！

Be HERE NOW

ＦＡＣＥＢＯＯＫで再会

震災以降　twitterとFACEBOOKに登録してみたものの、全く使いこなせていません。
でも、今日久しぶりな友人からメッセージが届きうれしかった。
高校三年生の時に留学していた（15年近く前）オハイオ州のホストシスターからだった。
ここ5年以上は連絡が途絶えていたので、よくぞ！みつけてくれました。
久々に英語でチャットはめっちゃ疲れたけど、とてもうれしい日になりました。
彼女ともう一度話せるなんて、FACEBOOKってすごい。