８月スタート〜♪

８月がスタートしました～

毎日…毎日暑い日が続いています
外にいたら倒れちゃいそうですね～
でも…建物の中は冷え冷えで…身体の芯から冷えちゃいますよね

上手にアロマで精油を使いながら
夏を過ごしていきたいと思います～

ブラシにローズマリーを１滴たらして
ブラッシングをしているのですが…

スッキリしてなかなかいい～んですよ





ワンコは天然の毛皮？を見にまとっていますので
私たちよりも…はるかに暑いと感じてしまうと思います

熱中症にならないように…気を付けてあげたいと思います～


８月も元気いっぱい楽しく過ごしていきたいな
楽しいイベントも盛りだくさんなので体調管理をしっかりしたいと思っています

もんちはベリーダンスを習っているのですが…
２週間あいだがあいて…からのレッスンに行ってきたのですが
その間の暴飲暴食(;^ω^)不摂生がたたって…
身体が重くなっているのに気が付きました…(;´・ω・)

そして身体を動かすのって…本当に気持ちいいなって再確認
レッスンなど…また頑張っていこ～ってスイッチはいりましたよ～

今日も本当に暑いです…
お家の前に打ち水をしてみようかな～